让内心强大最简单的方法！牢牢记住，让自己百毒不侵！

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内心脆弱的人，有的是不自信，说话没底气，胡思乱想，容易慌张，有的是脸皮薄，不敢在人多的地方抛头露面，特别在意别人的想法，别人一训斥就睡不着觉。

而内心强大的人，他们自信，抗压能力又强，脸皮又厚。所以，内心，强大是一种综合素质，需各个方面综合提升。

而不像网上说的，要多经历挫折，多锻炼什么的，一部分从困难的阴影中摆脱了，内心是变强大了，没错。

而那些被挫折打倒了的人呢？并没有，所以网上说的这些方法，太笼统，太表面了。

我觉得，我们应该从根儿上去改变，内心脆弱的人，较为内向，性格比较敏感，是神经元传递速度太快造成的。这就是问题的所在。

在社会上混迹多年的老板，不管外边有多大的风雨，该睡就睡，该吃就吃，没一点影响。而有的人，被老板训斥一顿，就哭哭啼啼，一惊一乍，情绪波动非常大。

综合上边的例子，我们不禁会想，难道这个老板，他生下来内心就强大吗？不是的，那是因为这个老板在职场上混了很多年，这些事情见得多了，风风雨雨，再多也不再会影响到他。

也不再会在他们的心中有更多的波澜，那是因为他们见识的，经历的多了，熟悉了，不怕了。不敏感了。

而那些刚刚毕业的大学生，没经历过，没见过，所以遇到了就很容易崩溃。

情场新手跟对象分手了，会有人失眠，痛哭流涕，好几个月走不出来，而有的人谈恋爱多了，也就不再像第次那样痛苦，甚至很快的就进入到下一段恋情中去了。

所以我觉得，内心变得强大了，那是因为去敏感化了，不再敏感了。是因为经历的多了，而对这些事情变的麻木，不再当回事了。

所以，我们应该做的，那就是经历，去大胆的试错，做自己以前害怕，不敢坐的事情，去让自己习惯这件事。

不敢在大家面前说话，就故意锻炼自己，不敢去搭讪，那就刻意去搭讪。做完之后。你就会发现：

真正令人害怕的，并不是事物本身，而是因为你因为害怕而停止了前进！