2022-07-18

中原焦点团队 徐晓霞  网络中级28期  坚持分享第（404）约练（154）（2022-7-18）

团体治疗的乐观性。

首先，希望的注入激发成员开始想象未来，理清个人的生涯规划有勇气去怀有一些愿景与期许。

再者，通过团体活动，成员也对自己的成长历程如何形成，对现在的自己有了更多的了解而带来希望，乐观与期许。团体每一个片段都代表自己一个新的思考。从未想过自己是什么样的人？在人生的经营上能够怎么做？原来自己在潜意识中已经做了许多选择，只是自己往往未曾发现，也发现自己有一些观念逐渐成型，自己的人生清晰明白了起来，所以通过去回想与了解自己的人生阶段，发现自己正学习如何过日子，如何不要浪费生命，看到自己的喜悦与骄傲，也看到自己尚有改进与学习的空间。

其次，从每个人的故事中发现，每个人背后都有着令人动容的故事。对自己过去的自怨自艾，有了重新的思考而相信唯有积极乐观，才能走出快乐的自己。期许自己不要让生命留下遗憾，应该努力认真过好每一天。