2022-07-18

这几天在想，为什么会跑去学拍短视频呢？

还是从日常生活做饭开始拍，昨的红薯粉炒包菜，两孩子就动了几筷子，自己吃感觉还可以，很有嚼劲，问题出在哪里呢？

大孩子不吃肉，小的不吃辣椒不吃青菜，不是手艺的问题。也许改成炖的应该更入味、更软活，更爱吃一些。

下回拍短视频，不再拍炒粉了，喜欢粘锅。饭馆里炒的炒粉怎么就不粘锅呢？不懂的还是要请教大师。

平时自己也没啥爱好，就爱看书、收藏书。手机读书app里都放了一百多本，哪里看得完，可看到觉得还可以的就自动搜索、加入书架，没有一点刻意为之。

一月前看了一篇文章，

【加拿大有位心理治疗师给“瘾”下过一个定义：

一种暂时让你放松快乐，但长期伤害你，而你却无法放弃它的行为。

那么，人为什么会上瘾呢？

德国的治疗师Werner Gross，提到成瘾非常关键的2个成因：

一个是获得快感；

一个是避开令人难受的情境。】

这两个成因好像都符合。阅读让我展开想像，畅游无限空间，想去哪就到哪。读着读着，“哇瑟，还可以这样说，太开脑，太会讲……”

阅读上瘾了吗？看到亮心的书就想买，这段时间还压了一下，尽量只买目前需要的书，其它的先放购物车里。

是因为爱好太单一？担心自己过于偏执，走进死胡同，学拍短视频，把更多时间花在日常生活里，起到平衡作用。

大部分时间都是爸妈做饭，平时没多动，这开拍以来，觉察到了以往很多忽视掉的东西。

书里有黄金，日常生活里有更多美好，少了谁都没颜色，做做饭挺好的，看爸妈笑得多开心。