2022-10-18晨间日记

今天是什么日子

起床：八点（其实七点二十就醒了）

就寝：十二点左右（睡的很好）

天气：晴（洒水车后面的彩虹真好看）

心情：nice（包好了礼物，超级开心）

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.发邮件

2.和胡辩论：爱情中一方家庭不匹配，要不要离开

3.运动（开始的时间有点晚，但还是动起来了）

改进：

1.对问题的深入思考算轴吗？反正我挺喜欢讨论的乐趣，尤其是辩论，快速想论点和驳斥的环节很有趣

2.注意时间的利用，分清主次，优先完成重要任务

3.记得带充电器，不然小吴的东西都要被我搬空了

习惯养成：

1.运动（day 3）建立了耐受性之后，越来越轻松了

2.阅读（272页）昨天有点激进了，很想快点把那本书看完，稍微有点强迫症，总感觉一本书没有看完是不完整的

3.单词（day 18）由于前天没有打卡，又得从头开始计算了，并且还使得任务加重了

绿色的排版也不错~

周目标·完成进度

1.看完《你只是看起来很努力》，已完成

2.联系导师，不够认真准备，真诚一些，让老师看到诚意

3.运动（1/5）

4.每日文献＋分类（0/7）

有在推进月计划和周计划，就是效率低了一些

学习·信息·阅读

1.周计划和日计划的板块基本确定了，需要不断追踪年计划和季度计划，进行推进

2.语录：“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力，如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。”——周国平

健康·饮食·锻炼

1.多吃优质碳水，多喝水，最近喝水量太少了，还是要坚持记录，提醒的时候就去喝水

2.跳绳5组，可以慢慢增加强度了，下个周就每天六组

人际·家人·朋友

1.着手准备好朋友们和家人的礼物了，还是喜欢自己做的礼物和写的信，很有成就感和幸福感，当朋友看到那封信的时候，可能会想原来我没有在身边还是参与了你的那一瞬间，真不错

2.和爷爷奶奶打了电话，奶奶还是一如既往的八卦哈哈哈

工作·思考

1.关于深度思考这件事，在和朋友讨论的时候发现，我不断抛出问题的时候，朋友会有点无措，甚至觉得没有必要考虑那么深。

但其实我在提问的过程也是在思考，与其说是在问朋友，不如说是在问自己，然后给出答案。

可以去找愿意交流和思考的，考虑搞个辩论小组？

2.关于聊天愉悦，曾经看到这样一句话，当你感觉你和一个人聊天特别舒服的时候，1%的概率是遇上了soulmate，99%的概率是他的思维深度和广度，远见卓识都超过你，这是降维打击。

一开始我也是这样认为的，但并不全面，聊天是双向的，那究竟是我在降维打击，还是他对方在降维打击呢？总要有来有回才可以继续下去。

最美好的三件事

1.和一群可爱的人吃饭

2.和胡讨论和辩论，大数据确实厉害，我们刚讨论完，就刷到了实例，所以干脆辩论了

3.和家里人打电话

思考·创意·未来

考虑读书小组和辩论小组的事