最近，知乎上有一个热议话题：外资公司不提倡加班，是为了遏制中国崛起和让年轻人废掉”，你认同吗？
这个观点的逻辑大概是，大部分外资公司都不加班，甚至制裁加班的企业，这是为了遏制中国崛起，让中国的年轻人不愿意工作，上班摸鱼，从而废掉。
而在回答区，几乎都是各种反驳的声音。
其中一个高赞这样回答：这理论就是垃圾资本家垂死挣扎忽悠韭菜的！！
对当代社畜而言，加班几乎是每个人的工作常态。
更自由的Z世代似乎不这样想。
一个HR说，在近几次的校招中，一提起996的工作制，99%的人都掩饰不住惊讶和惋惜“公司再好，加班我不干！”
“总有一天，你会知道没有一份工作值得8小时以上的拼命。”
从不加班的年轻人
那些从不加班的年轻人，后来怎么样了。
在火爆的帖子里就有这么一个人
这个男孩名校毕业，能力超强，脑子活跃，还特别会聊，同事们都喜欢他，每次听老板提起他都是满满赞赏，上司也一直觉得他是个好苗子。
但是一到下班后或周六日休息，就再也找不到这个人，无论提前多长时间通知他加班，都是一句回绝：我家里有事。
整个周末，办公室的人都忙成狗，他去吃了大餐、看了电影，成了整个部门生活品质最高的人。
结果，最近公司大项目不断，但是大家都默默地地绕开他，老板也从不委以重任，甚至因为不加班成了老板的眼中钉。
他问上司为什么好项目都不带着他，上司回答：因为每个项目都不能保证不加班。
这或许是大多数打工人的现状，不是由你决定是否加班，而是整个环境决定的。
在高度竞争的环境下，公司为了生存必须跑快点，个人为了发展必须多做事，因为你不做就会有千千万万的人来抢，
虽然残酷，但这就是事实。
准点下班
前两天美国大选计票速度非常慢，除了疫情影响外，不少网友调侃道：这肯定是因为美国的公务员从来不加班，他们要准点下班。
中美的文化差异大，表现在职场上就是加班与不加班。
美国人非常注重个人和家庭，牺牲自己的时间来给公司加班，这是不可能的。
一到下班时间准点走，非上班时间完全不查邮件。
甚至很多公司入职培训就专门强调怎么平衡工作和生活，下班时间就是你的时间，你有权利不处理公司事务。
日本有一家公司爱知制钢，为保证员工按时下班，推出了一系列措施，在办公室内摆放出了“下班时间提示牌”。
员工每天早上要在牌子上写上自己今天的预计下班时间，还会有小组长会监督每位员工按时下班。
在下午5点半后，公司办公室灯光亮度会逐小时降低，以提醒员工不要长时间加班。
结果，推出这一举措后，“员工们对工作时间的意识有所提高，做事也变得松弛有度”。工作效率提高了，员工也更满意了。
日本有一部日剧《我要准时下班》就专门讲的这个。
主角东山结衣，规定的下班时间一到，整理物品，准时打卡下班。所带的新人也同样跟随她的工作节奏，轻松自在地离开工位早早回家。
就算下班在电梯里遇到领导的质问：
“其他人一般都会工作到七点或八点，听说好像只有你会在6点准时下班呢？
毕竟有人还在工作，拿到薪水就万事大吉了吗？再努努力吧！”
东山结衣也能直接反驳：不好意思，我的努力到此为止，我要准时下班。
然后潇潇洒洒离开公司，留下目瞪口呆的上司。
除此之外，可以享受的带薪休假，她也绝不会浪费。预约一个两日的健康体检，晚上入住温泉酒店，泡温泉、做spa、吃精致料理，在自然中放松自己。
这一切，都是东山结衣所在的互联网公司允许且规定的——但并不是所有员工都认同、愿意、甚至“敢遵守”的。
而在剧集的后面，也揭秘了结衣无论多忙都能准点下班的秘密：
她会在8点55分的时刻打卡，然后状态饱满地开始一天的工作，check邮件、下派工作、确定会议……完成一项工作，就会撕掉一张贴在电脑上的备忘便利贴。
下班之前，又会提前安排好明天的工作便利贴。
“无论什么时候都是这么高效”这是同事对结衣的评价，更是她可以准点下班的资本。
废掉年轻人不是“不加班”
我们能从结衣身上学到的，不仅仅是“准点下班”，还有要摆正自己与工作的关系，既然需要工作，就需热爱工作。
但这份爱，不该是牺牲健康、压榨时间，而是不断提高自己的工作能力，见识更大的世界，持续地提高自我的不可替代性。
这个世界最残酷的事就是：你不可能永远年轻，但是996却是愈演愈烈。
其实真正废掉年轻人的不是不加班，而是没日没夜的加班，先废掉你的身体，再废掉你的精神。
加班、996虽然是常态，但现在已经有了一些改变。
作为中国科技公司的一线城市深圳，率先对“996”出手，颁布《深圳经济特区健康条例》将从2021年1月1日起施行，规定“自愿加班也不行，必须强制休假。”
这，或许是一个好开始。
而在大环境改变之前，我们或许可以学习结衣找到自己的新选择。
现在每天能“准点下班”的结衣，其实曾经是一个工作狂，工作高压，每个月加班100个小时以上。
最后因为上班时太累了从楼梯摔下，直接病危住进了医院，差点没命。
这场意外，让结衣彻底清醒：要是拼命工作到命都没了，还谈什么工作、生活呢？
后来找工作时，每当面试官问她对公司有什么要求时，她就会回答说只有一个要求：能准时下班
她面试了100次，最后终于找到了现在这家可以准时下班的公司。
身体不会永远健康，但加班会越来越严重。与其忍受无限的加班，不如像结衣一样，重新找到一个适合自己的好公司。
优秀的你，不应该被没日没夜的加班废掉。
希望每个人都能享受工作、享受生活，而不是忍耐工作，成全生存。