2022.4.9觉知日记

1.觉知不舒服：昨天上午九点，我驱车去福田办事，本以为已经避开上班高峰期，谁知道路上的车流量比我想象的要多，塞得心慌慌！

2.停

3.正面迎击：走着瞧。

4.觉知情绪，百分百体验：刚上盐龙大道不久，准备排队入辅道转武广高速，眼看前面长长的队伍，就心急如焚，选择走水官高速。谁知道在改道后不久也是车山车海，速度似蜗牛挪步。黄庭出气，一直往上，从鼻孔电甩出粗气！心跳瞬间加快，咚咚咚有要跃出来的节奏。口干口苦舌干燥，脖子僵硬也少不了。关上车窗，能听见自己心跳的声音，再过一会儿，腹胀尿急！上了水官高速，也是走走停停，在清平出口，看着导航上面的红线，心里似乎没那么急，腹胀也在缓解，再走几公里就到达目的地了。

5.拨云见日，说出真相：开车出行，是想节省等地铁的时间，谁知九点以后，过了上班早高峰也还这样塞。塞车路不畅，是现象，又是假相！真相是我的思路不通，超级堵！特别是双减伤害、疫情影响！

6.感恩今天的塞车！让我看到自己多年以来形成的思维模式！感恩师父的觉知利剑。感恩米导和同学们的陪伴！