焦点学习第十次课： SFBT的8个代表性问句

                                    李芸学习分享第31天

1、成果问句，作用：a.适合开场阶段适用 b. 了解当事人的动机与期待 c. 朝向正向、未来及解决。

2、因应问句：又叫应对问句。作用：

    a. 共情到当事人. b看到当事人的力量

    c. 转移注意力，减少挫折感，帮助来访者走出生命的幽谷。

3、例外问句，作用：a. 帮助来访者开发过去的成功经验 b. 焦点讲究不折腾原则，而是去挖掘本身所具备的资源、力量和智慧。

4、评量问句，作用：奇迹问句是天上的云，评良问句是进步的梯，是一个很好挖掘来访者资源的工具。

5、奇迹问句，作用：暗示来访者 问题是可以解决的。

6、假设问句，作用：和奇迹问句一样，都暗示来访者问题是可以解决的，包括了水晶球问句、魔法问句、时钟问句。

7、关系问句，作用：是针对来访者的重要他人，是来访者的资源，支持系统。a. 觉察不同的应对之道 b. 看见自己的支持系统（资源）

8、还有呢？作用：a. 扩大思考，发挥联想力、引发记忆、激发答案。b. 挖掘出和目标相关的正向的更多资源。

问句的运用时机：

成果问句：咨询开始时常用的

假设问句：探寻目标时和探寻不出例外时用

例外问句：向过去借力（探寻资源）

因应问句：（探寻资源）

奇迹问句：向未来借力（探寻资源）

评良问句：（探寻资源）

关系问句：向重要他人借力（探寻资源）

还有呢？（探寻资源）