朝霞一般
朝霞一般

与自己和解

今天的成长课上马老师上来就领我们打开了心中的黑匣子，我们最最内心深处的黑匣子，记录了我们情绪每个关键时刻的事件是如何发生，如同飞机空难发生时记录了事件的发生原因，找到黑匣子就解开了飞机坠落的原因了。

比如外面的事情发生引起了我们什么样的情绪和感受，感受里面包括的念头想法，都来自于我们内心深处黑匣子的信念的作用，这个黑匣子的信念原理决定了我们的感受和情绪，信念决定着我们的所有应答模式，信念也是我们心中的一个蒸模子，刻出什么样的花样完全决定于模子。

信念是在我们小时候形成的，是我们和周围的人和环境的作用过程中形成的，如同有生理学里面提到的反射弧的建立，是自己感受到的吾到，有时候是学到的，信念有时候是理性的有时候是非理性的，非理性信念有绝对化，糟糕至极，以偏概全，NLP的需要有时候是扭曲的，放大和一般化……

所以说，感觉器官是我的，事情是我看到的，我听到的，我自己体验到，信念是我的内心黑匣子里的，所以情绪是我的，所以我要为自己负责，与自己和解

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