焦点咨询的基本思路

中原焦点团队郑海燕坚持分享613天2020.2.16

焦点中级群问题探讨：焦点咨询的基本思路。

正式咨询一定要签协议，先收费，约定时间，再见面做咨询。

目标资源一小步反馈。

尊重与希望，赋能，赞美与肯定。

三借力：未来，重要他人，过去（即成功经验）。

来访者曾经用过的看似无效的方法，换种方式会不会有不同？

贴着来访者走，要软化语言，也就是用不确定，不肯定的语气委婉的说。

确认，澄清，具体化。

时空对话：现在的你，过去的你，未来的你，可以相互对话。

今天我们的谈话会有一点点的收获，是什么呢？

当来访者说的比较多跑题时，趁着他喘息的间隙问他，你说的这些和我们今天想要聊的话题有什么关系，顺便把他带回今天探讨的主题。

咨询师降低期待，心态放平。问题的解决是由来访者决定的，来访者是解决问题的专家咨询师一定不要比来访者着急。

未知接纳欣赏好奇，接纳不代表赞同，也不是认同。尊重，平等，真诚，保持中立，和来访者是一伙的。

清空自己：如果咨询中不能做到就写出来，但不说出来。

倾听：听他在乎的，听他需要的，听他为此付出的努力，听他多次使用高频的词，听他的关键的词句。

理念内化，内功和招数，练好内功才能学好招数。

关注到眼前的人才会贴着他去走。

成长永远在路上。

这些确定是你想要的吗？

焦点是以终为始，不断确认和澄清。

把目标确定好，效果才会好。有时没有目标，只要有效果也好。

情绪出不来，道理进不去，能量上不来，先倾诉让情绪出来。

咨询本身就是陪伴和等待，倾诉和陪伴疏导情绪也是目标。

孩子出现问题，妈妈先放下焦虑，把关注点回到自己身上。家是个系统，改变不了别人，我们先改变自己。由此有可能带动全家的改变。

多看书加大约练量，约练加读书，实践加理论才能成长更快。