2022-11-17王岩《幸福心理学》第九章积极关系

20221117星期四五点四十八 王岩《幸福心理学》第九章积极关系

昨天晚上十一点多我已经睡醒一觉了把灯打开，听到孩子们的脚步声，我出去一看就知道孩子们是在看电视，看起来我要注意晚上孩子们看电视的坏习惯，要收掉遥控器，并且要提醒我老婆。同时我要尽量快的改变我看电视的习惯，这样的话我才能影响我的孩子不看电视，主要是我感觉我现在要不看电视、要不看大学老师讲的课的话我就感觉很落伍，感觉我就学习不进去，只能是对孩子们进行适当的控制。昨天晚上小睡了一会就睡不着了，听周国文老师讲伦理学感觉讲的太好了，但是我感觉我要把王岩老师的幸福心理学给讲完，按说我已经听了很多遍这个课了，但是很明显的只听和记笔记的听课的感觉是不一样的。

现在我就感觉我有太多的东西需要学习，我想日夜不停地学习，但是我的精力和时间都有限，我必须得多学习幸福心理学、积极心理学，当然我还需要学习很多的内容，只能是慢慢来。家庭教育也是一个很重要的内容，我应该如何来面对我的孩子的学习，我应该如何来面对我的学习，这样的话我就是要寻找我最喜欢的课，然后我要多听课，最后的理想状态就是我要多读一个方面的书，现在我就是还是找不到我最喜欢的方面，因此只能是边学习边看。别的真的是没有办法。

第六节提升亲密关系的四个相处原则，爱的催化剂，深厚的友情，幸福的婚姻基于深厚的友谊，长久幸福的婚姻植根于深厚的友谊，这就是爱情。4积极的反应，传统的观点是为什么会失败，积极地观点是如何才能保持？小活动，优点轰炸，被大家指出有点的时候我们的感觉是什么？升职的积极反应，太好了，你会不断地升职。破坏性的话是你会不会干的更多，我们的度假会不会泡汤。

第十章最后的总结第一节最后的总结（一），我的思考会影响我的一生，前面九章课的总结，我们应该经营优势而不是弥补自己的劣势，与幸福相关的各种变量，有高中低三方面的总结，积极地情绪和长寿的关系很大，享乐主义和奉献主义的区别是有很明显的，幸福的的设定点理论是不对的，基因占幸福的百分之五十，环境占百分之十，个人行为占幸福的百分之四十。

8:41早上我把昨天晚上孩子们看电视的事情告诉了老婆，两个孩子挨了一顿打。两个孩子在听网课，我在最老的电脑上打字，反应有点慢，还在听王岩讲幸福心理学，感觉讲的很好，但是好像不想做笔记，我现在不知道我到底喜欢听什么，我应该听课，但是好像听不进去，我就是在慕课里边游荡，看了最后的电影《星空日记》，寒门出贵子，是人们一直以来的梦想，但是真正实现的有几个？不过人活着就是要多努力、多行动，满足了自己的需要之后就是要多行动，要不活着就没有意思了。

听湖南第一师范学院蒋蓉老师讲《小学语文教学设计》，刚开始听感觉讲得不错，第一讲绪论1.1课程概述，学习研究，培养研究意识和反思能力，基本理论和苦练能力，苦练语文基本功，苦练教学的基本技能，练现代技术，课程学习要求。模块测验，识字、阅读、口语交际、习作，每一个课程的学习都有学习要求，我现在不要求证书，只要求能学到一些知识。这个比新网师里边的课程有用多了。

1.2教案的文本构成，包括很多的内容，课题、课时、教材分析，教材分析要对全册、全套的课本有全面的把握，学情分析，教师要分析学生学习当中的共性问题。我们要了解学生已经学习过的课文、知识。教学目标，要在教材、学情分析之后进行，要以学生学习为目的，写出、背出、列出等，目标设计要有一定的弹性。教学重难点，重点是目标，难点是学生的困难。方法设计，工具性与人文性的统一是语文课的主要特点。根据教学内容设计教学方法，认真钻研教材，《美丽的小兴安岭》全文有六段，最后一段是全文的概括，小兴安岭既是一座美丽的大花园，又是一个宝库。7教学准备，8教学时间，9教学过程，是教案的主题，导客、预习检查等，阅读教学应体现整体感知，《白鹅》的过程，注意层次清楚，主要课堂语言，准确鲜明的语言，把说的话写出来，注意预设的体现，留有空间。10板书设计，简洁美观。条目式、表格式，详细、简要有区别。撰写教案就是备课的过程，用心体会，认真钻研。

1.3怎样进行片段教学，有很多的好处，有概念，微型课，结构完整，导入、新课、结课这三个步骤，讲解、提问等，《冬阳。童年。骆驼队》，内容要丰富，字词句段篇、语俢逻文、听说读写等都包括在内，读、写多样，教学手段多样。创设问题情境，领会诗人的情感，教学情境仿真，组内试教，模拟课堂，可以预设不同类型的答案，重复、重述、延伸、扩展，《台湾的蝴蝶谷》的片段教学，注意体态语，适度走动，目光交流，手势运用。老师就是在表演，表演出来了就是好老师。《我要的是葫芦》片段虚拟教学，读第二自然段，读第一自然段，葫芦上有虫子，不怕蚜虫，有几个虫子不用怕，有几个虫子怕什么（感叹号），感叹句的语气强烈一些，在乎的是小葫芦，盯着小葫芦，怎样才算是盯着？盯字应该怎么写？左右结构，左窄右宽，描红一个盯字，主人盯着小葫芦说：“我的小葫芦，快长啊，快长啊（叹号）长得赛过大南瓜才好呢（叹号）”主人每天都到葫芦面前自言自语的说。

第二讲识字写字教学设计（一）2.1汉语拼音教学目标设计拼音就有很多的知识需要学习，关于轻声，关于变调，关于变音等有太多的知识需要学习，关于发音等太多的知识需要掌握，现代汉语、普通话、现当代文学等都需要学习，我现在就感觉现当代的东西有点多，应该学习古代汉语、古代文学、经史子集，任何一本书都可以够一个人学习一辈子并且还学习不好，我们应该学习常识、良知，找到自己感觉最喜欢学习的，当然还要感觉是最有用的，结合多个方面来确定需要学习的知识。尽量学习与自己的工作相关的知识，不行就学习自己感兴趣的东西，在慕课的世界里游荡，一定要找到自己喜欢的课程。现在所有人都在抓经济，好多人都在学习经济，我好像也想学习经济方面的经典著作，但是我读不懂，经济方面的课我也要随后多看看，我现在就是在不停的看、想、写，我有每一天的任务，我有我的爱好，要倾听内心的声音，结合自己的生活，选择自己喜欢的课程。10：57