1006给老爹老妈的一封信：

    老爹老妈短暂的海南之行结束了。很高兴能有这样的机会陪伴你们。感恩你们的同行与分享

在这个过程中，我特别体会到我和小小的冲突，偶尔会打破和谐的气氛，给你们带来的不愉快的体验，我很抱歉！从我自身来说，我也是不喜欢这种感觉，更不想惊扰到你们。可是很遗憾，冲突在不经意之间发生。

在面对小小的情绪的时候，我没有回避，尊重自己的感受，跟她面对面的发生争执，把自己当时的感受表达出来，是我爱自己的方式。

每个人身上都有不完美的地方，我们也需要去成长。冲突让我们看到自己的情绪的由来，让我看到没有尊重到对方的那个部分。面对冲突，我们需要更智慧的方法、更柔和的态度来处理。

包容忍耐是我国优秀的传统，可是无边界的包容一定会纵容对方，而一味的忍耐也会让自己压抑。相反如实表达自己的感受，释放自己压力，一方面让我们有机会来面对它，另一个方面也让自己身心更健康。

我个人觉得任何一种形式上的和谐，一定不会是以一个人的委曲求全来获得，更不会是以牺牲自己为代价。我们表达自己情绪，是为了尊重自己的感受，涉立自己的界限，同时也得到对方的尊重。