让自己专注的好方法，“造结界”！

前段时间，我们公司科学学院的主编王木头，在办公室找了一张没人的桌子，然后架上一台显微镜，还把显微镜连上了显示屏，中午吃完饭休息的时候，就一个人在那里捣鼓。

我专门去木头那里看了一下，发现他买的这台显微镜，虽然在价格上只能算是入门级，但是配套的东西一点也不少。比如他专门买了一套切片标本，其中有什么“蛔虫卵装片”“黑藻叶装片”“肺血管注射切片”。

办公室出现了这台显微镜，很多人都感到好奇，找木头问这问那，或者自己亲自操作体验一下。

我问木头，他是不是看了狗哥卖橘子的故事，觉得通过这种方法能够和同事建立更多的联系？

没想到，木头给了我一个相反的答案，他说自己搞这个显微镜，其实是为了在忙碌的工作中，给自己创造出一个可以沉浸的小世界。

他只要一盯着显微镜，就像戴上了一个VR眼镜，整个人的所有注意力都会进入那个微观的世界里。这就像给自己划出了一个结界一样，把其他东西都屏蔽在外。

其实，想在开放的办公环境里造一个结界，并不一定需要VR或者显微镜这种复杂的设备。

我发现，我们公司最高产的作者之一李翔，也有“造结界”的能力。

每天早上到了办公室，李翔做的第一件事往往就是到我们的阳光房去读书，阳光房三面都是玻璃，窗外是高大的树木，一走进去就有一种岁月静好的感觉。不过李翔在读书的时候，还会做一个特别的小动作：他会在面前放一个沙漏计时。

他做这件事，主要是为了提醒自己专注。但这个小动作却有一个额外的作用，就是其他人经过他，一看他的沙漏，就知道李翔进入到了他的专属时间，别去打扰他。

李翔用这个方法，轻松地给自己划出了一个结界。

当然，除了“造结界”这个方法以外，还有很多其他方法，也能让自己进入沉浸的状态。

我听到过最有趣的方法，是趁早的创始人王潇分享的“上身法”。王潇说以前她写作总是特别慢，不容易进入状态，后来她就想了一个招，想象“梁凤仪上身”。梁凤仪是一位香港作家，据说写小说的时候，一天能写一万字，于是王潇一开始写作，就跟自己说“此刻我不是王潇，我是梁凤仪”。不断给自己这种心理暗示，写作速度还真就上去了。

结界法，是给自己辟出一个小世界；上身法，是想象自己进入了别人的世界。这两种方法，都能帮你进入沉浸状态。

我也准备在给自己“造结界”，使自己更专注，放个沙漏！