第一个梦是可以被认为救赎自己心灵的另一种可行方法

《给心理治疗师的礼物》82章阅读笔记




作者在这章抛出了一个问题:“假如你们不是咨询关系,雇主关系的缘故,这样就不需要治疗师来来为我们的梦作解释,是不是就意味着你可以不用注意你的梦?”个人认为不是的!正如我上一篇阅读笔记那样,关注自己的梦,是可以得到很多关于自身的信息,是有所得着的。




根据作者所留意的回想,在与求助者的治疗过程中,他会格外注意当他们在被治疗之后所产生而被告知的第一个梦!这个梦隐藏的信息对于经验丰富的埃里克森先生来说可是“神队友”!它通常会反应我们或求助者们内心真正的焦虑,恐惧和渴望。




正因如此,建议我们更要注意自己的每年或者每个月的第一个梦。

️倘若你在新一年的第一天或者每年最后一天都做梦的话,这个梦通常会展现出你自己对整年或来年的美好期望。

️除此之外,个人认为每个月的第一个梦是反映出你当下所描述的生活状态,因为经过现实生活中所发生的事会影响你梦里的影像。




这两种情况的第一个梦都比较重要,对他们作出适当的注意,利用自己认为合适的方法进行记录和整合,便可梳理出关于”自身“此时此地的心态是健康或糟糕。对于我自己来说,我会用笔记本或是电脑记下我梦里所发生的事情,哪怕哪是个噩梦。因为我认同埃里克森先生这一章——注意第一个梦。故梦是可以被认为救赎自己心灵的另一种可行方法。


你可能感兴趣的:(第一个梦是可以被认为救赎自己心灵的另一种可行方法)