周末散步公园感悟

2022.09.03 10:14:50

早上九点,自己一个人走我们当地的旅游景点青秀山公园,国家级景点。一边走一边打开自己的五感体验。去感受外面的知觉,去打开自己的心,让她安静休息下。

其中,我走了半个多小时,心情就变卦了。口述了这段话。在这也分享给大家。


我看到一片阳光觉得非常的疗愈,再清静的小路上面有父女同行,有外地观光旅游,同时还有美少女在行走,一切的美好都在于心中,其实这座美丽的公园很多年没过来了,总觉跟我没关联,很多时候就沉浸在自己内心当中。

可是我们却不知道,就是在这些生活当中,体验是多么重要,你走出来去看周边人嘛,你走出来去感受生活中的美好了吗?还是说你永远沉浸在自己所谓痛苦当中不能自拔,还自以为说的这才是爱自己。

爱自己是什么,爱自己是让自己过得舒服舒坦,自我接纳能够接受,生活中不能够改变东西,我去感受而去调整能够做的事情,就像我现在此刻在这慢慢的行走,一个人很安静很舒服,这种就是心与心一些交流。

我会看到年轻小伙子在很嗨的拍手,我也看到好多老年人在支撑着一把伞在感慨着,啊,我老了走不动了,却依然笑着面对着前行的道路。

其实人生何时不是选择?

你任何事不是一个小卡点了,为什么只盯着那些过往的不能改变的继续纠结呢,所以放过自己吧,放过自己会让自己更加舒坦。


周末在正向营分享加入了这个片段

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