清晨日记-2022.10.05

成功的核心是自我管理，我从每天的日记开始，记录所做所思所想

2022年10月2日，是我下定决心改变自我管理模式的一天，并且立志要成为贤者：对社会有价值，对家庭有价值，成为一名生产者，往后的每一天都是自己学问的践行者，朝着终极目标所迈进。

清晨的闹钟依然是5:35，可是还是没能起来，最终在6点多点起床的，需要改进，如果是这种状态下，怎么能够有更多的时间思考和成长；反省：我们所学的知识往往在头脑里很容形成，但是到实际行动中是需要刻意练习的，可能是我的定的早起时间突然打乱了我的生物钟？我不知道，但是我需要再尝试1周的时间，因为我觉得还是睡觉时间晚造成的，那我就再试试看。

7点钟左右，我在原来的头马群里看到一个信息：即兴演讲，于是我就参加了，因为最近我对演讲特别感兴趣，并且喜欢做表达的输出，做了一个主题为：重启 的演讲，用时2分15秒，给自己这次的表现点赞，点赞是因为我的敢于尝试，虽然是第一次参加，但我依然排在了第一个，在我询问了规则之后，就开始了，最终在2分15秒内表达完成，唯一的缺憾是在开头的部分未能鲜明的阐述主题（点评环节的反馈），但我也很满意了，通过车次的表达让我反省到1个点：只要平时多记录自己的感受，多记录所思所想所悟，在表达的时候会从容很多，因为这些都是内容的输出，继续保持输出。

上午看了区块链技术发展史上半部分，继续听了《曾国藩》，其中我想分享一些内容，曾国藩在第一次组建湘军对抗太平天国时屡屡失败，他因为自觉对不起国家和人民，想要自杀，结果被他弟弟和下属解救，正在危机时刻，他的其中一只军队，以少胜多，打了一场胜仗，这才挽救了曾国藩，他也从这些失败和成功的例子中总结经验，吸取教训，发展了更强大的湘军。反省：连曾国藩这种大贤面对失败的时候也会出现这种悲壮的时刻，我们普通人在面对失败的时候，会有低落的情绪、伤心、痛苦、难过，甚至想要自杀，这些都是正常的状态，我们需要接受，接受当下的自己，接受失败的自己，反思失败的内容，整理思绪，继续前进。

中午小憩一会儿，本计划休息20分钟，结果休息了35分钟，真的是有点过分，过分的不是多睡了15分钟，而是没有规划行事，执行力太差了。

下午继续看了区块链技术发展史的下半部分（总计5万多字的内容），我看完以后随即写了一篇感悟，但是没能发出来，在这里我就不多说了，看了李中莹老师的书《幸福密码》中目标管理的部分，更加坚定了我现在写清晨日记的习惯。

晚间吃完饭，进行了15分钟的冥想，练习了简快《父母接受法》

晚上搜索了深圳附近爬山和冲浪/浆板的地方以及攻略，已经写进了我的《家庭教育计划》里，为日后带娃锻炼身体用的，做好家庭教育建设，这个不只是一辈子，而是世世代代的事。

晚上和我妈打电话聊了一会，和老婆、孩子发了视频，陪孩子一起看书，然后看了20分钟手机放松，听着《曾国藩》入睡，睡觉的时候又是到11点20的这个点；反省：晚上睡觉的时间又有点晚了。

点赞的部分：看书、冥想、听书、学习区块链、思考，参加了即兴演讲

待改进的部分：没有按计划早起，写日记有点慢

坚决改掉的部分：没有按计划早起，没有按计划早睡