你为自己而跳舞

好朋友笑发来几张瑜伽习练两个月前后对比图。哇，变化巨大！

我这大半年也在练瑜伽。因为没有拍照的习惯，所以也没有一目了然的对比图。但是很多在过去做不了的体式，我现在做到了。身体的柔韧性和力量都有很大的进步。

很多年前断断续续练接触过瑜伽，去瑜伽馆体验过，跟着视频、keep自习过，直到去年遇到我的瑜伽老师柯馨，我发现我真爱上它了。一周两次课，没上课的日子基本能保证半小时以上练习时间，出差我会背上瑜伽垫，上课我会很期待。

不少人练瑜伽是为了锻炼身体，也有不少人以完成高难度的体式炫酷来满足自己，也有不少人为了做教练。然而我练瑜伽却是没有任何目标，就那么单纯地喜欢上了。

我的老师说有些人身体很柔软，但他错过了瑜伽最美好的东西，因为他轻而易举就达成了。而另外一些人又太僵硬，可能他需要花很长时间才有变化，或者因为太难没有了信心。老师说我的身体条件很不错。刚开始我很纳闷，我这样算好？

最近一段时间，忽然就明白了。在我的每日习练中，在时间的作用下，我取得了显著的进步。以前不敢想象的一些体式，不知不觉就做到了。

我也明白了瑜伽习练之于我的意义在于，学习“唤醒身体，安住当下。”

随着练习的深入，瑜伽告诉我，“你的头脑永远无法超越你的身体。你只能接受自己就在这样的状况里，无论你怎么努力和想要达成都没用。”

瑜伽让我这个一个劲儿要往前冲的白羊，既看到了自己的局限，又看到了自己随着时间推移的无限。它对我真是太有用了。

不知不觉中我亲近了瑜伽。我不是为了达成什么去做。如果很有目的性地去做，本身就背离了瑜伽最基本的方向。我只在在过程中去体验、去享受。

人生不也如瑜伽一样吗？无论你怎么努力，若未达到一定的火候，目标真的很难实现。当你累积到一定程度的时候，你想要不变化、不呈现也很难。

如果，想要做什么就去做吧。想要跳舞就去跳吧。

因为，你不是在为别人跳舞，而是为自己而舞。