饭要一口一口吃，路要一步一步走

在《被讨厌的勇气》中，作者提到，焦虑源自人际关系。若是前几年，我会很认同。但现在，焦虑依旧伴着我，尤其是遇到实验数据分析时。具体而言，我现在的焦虑分为几点：

1.deadline将至，但主体实验未完成。

十月开始实验，十二月底是deadline，现在离12月结束，还有4天。

而我的主体实验呢？本考虑走计划A，发现有阻碍（受溶液酸碱度影响）；同时发现计划B，便做了这一个礼拜的实验，现在看来也还行，才一个礼拜。问题是，现在整理数据后，从网络得知，除靶物质乳酸外，汗液中其他因素也会影响pH值，包括碳酸氢根、氯化铵都是弱碱性；但另一方面，实验发现，同一浓度的这些离子溶液，只有乳酸对溶液pH的影响最大。因此，前者网络的知识，也未能全信。

2.焦虑的第二点是，不知道现在是什么情况，也不知道接下来的计划。

那么，我该如何了解现在的情况呢？我的回答是，一步一步梳理现有的结果。饭要一口一口吃，路要一步一步走。当我思考一件事情时，另一件事的想法撞入我的脑子，导致我注意力转移。脑子里同时装着多件事情，且每个都没完成，越想越慌，越慌越不能沉下心来一件一件做。因以此为戒。

当一切现有的结果都捋清楚后，下一步的计划自然也明朗了。同时，别忘了把自己的结果和老师汇报哦，说不定能得到对自己有帮助的建议。

综上所述，我的焦虑就是源于自己没有沉下来，饭要一口一口吃，路要一步一步走。最终目标是这学期投稿一篇5分以上的文章，作为开始。