专注力

今天在朋友圈看到一位同事在做专注力的训练，她把游戏，微信读书还有一些购物或者新闻的app都删掉了，之后发了一个朋友圈动态。

说来还是挺受震撼的。因为当代年轻人哪个不购物，哪个不需要娱乐和休闲。又或者，再次一点，哪个不用app看个电子书呢？

着实佩服她的勇气和行为。

反观我们的生活，每天起床第一件事就是摸一摸床头的手机，看完朋友圈动态再看看视频，这期间可能还会被各种app推送的信息抓住我们的注意力。不知不觉，时间好像就过到了中午吃饭的时间。

再这么一算，我们的时间真的就是被这些看似没什么用但是实际算起来又很占注意力的方式全部挤跑了。

那就从先卸载一些不必要的app开始吧。