读书笔记 | 《认知觉醒》-04 人生是一场消除模糊的比赛

人之觉醒

作者：周岭

读者：楠小楠

# 04 人生是一场消除模糊的比赛

@ 作者说

· 人跟机器最大的区别就是，人有潜意识。人类进化过程中进行了意识分层：潜意识负责胜利系统，意识负责社会系统，如此分工，意识得到了解放，可以全力投入到高级的社会活动中。

· 意识分层也带来了副作用 —— 模糊。因为处理各种信息的速度不对等，意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻易地左右意识。所以才有了，明明知道有些担忧毫无意义，但总是忍不住陷入焦虑，就像身后有个影子，它能影响你，但你不知道它是什么，回头看去一片模糊。这种模糊让人心生迷茫和恐惧，而迷茫和恐惧又使我们认知、情绪和行动遭遇各种困扰，影响人生的走向。

· 模糊，正是人生困扰之源。而人生正是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清晰。

· 学习知识，消除认知模糊

· 拆除烦恼，消除情绪模糊  

· 里清外明，消除行动模糊