简单重复做10000次，不如有效复盘一次

曾经听过这样的一句话：“起点再低也不怕，就怕你不复盘，做得再差也不怕，就怕你不复盘”。简单重复10000次，不如有效复盘1次。

生活中，我们总是会面对这样或者那样的难题，例如总是会觉得时间不够用，并且连交朋友的时间都没有，又或者是求职失败后开始自我怀疑等等。

那么我们应该如何通过复盘解决生活中的难题呢？

作者郑强在《复盘高手》这本中给出系统的复盘解决方案及工具，将成体系的复盘工具引入个人发展的场景，教你在时间管理不善，考试学习效果不佳，求职受挫以及成功完成了一件事之后，如何向职业复盘师一样，抓住要点，分析问题，总结改进方案，做到把教训变成能力，让成功的经验可以复制和迁移。

1.复盘之前，先端正理念

什么是理念呢？理念就像你的信仰一般，一切从事情的出发点开始，很多人不愿意谈及理念这一个问题，觉得是空的，但却不知这确实是一个解决问题的根本。

所以复盘应遵守四个理念：莫向外求、墙即是门、0.1>0、鱼不论水

莫向外求：复盘时抛开我们自己的个人观点，积极剖析真实的自己，对我们的工作和学习进行深刻的反思，就好似是把自己当成敌人分析。

墙即是门：在复盘遇到困难的时候，我们要勇敢的面对，不要抱怨，把困难的信息收集好，找到困难的突破点，全身心的投入。

0.1>0：在复盘时，如果有些问题是非常难解决的，我们要把眼光放低一点，把问题细分详细一点，可以将一个无法解决的问题，分解成几个解决起来很困难的问题，再将解决很困难的问题，分解成容易解决的问题，最后变成0.1时，一切事情就会明朗。

鱼不论水：在复盘的时候，要开阔你的视野，如别人的角度看（亲戚朋友家人）、从时间线的角度看（过去和未来）。

总之把这几个理念学习到到位，为你接下来的复盘能打下基础。

2.复盘的流程—观察、反思、行动

前面我们了解了复盘的理念，那么我们接着走进复盘的流程，复盘首先从观察开始，观察你所面对的过去是否真实存在，哪些做得好，哪些做不好，再经过反思，那些为什么做不好，只有真正的知道为什么，才能有理有据的去解决，最后是行动，从过去探索出来的经验，吸取教训。

了解了复盘理念和流程，我们可以运用到时间、学习、求职等这些方面进行复盘。

3.求职受挫复盘——多维度思考，深挖职业潜能

相信很多人在找工作都会遇到这样的问题，简历投了好久也找不到工作，我朋友小云最近在找工作也是投简历石沉大海，心情抑闷。

首先我们让小云回顾（观察）找工作的过程，在他找工作的这一个过程中，我们发现原来小云只在网上投简历。

然后我们再让小云思考（反思）找工作的途径不止投简历，还可以关注工作群，还有亲朋好友的介绍，以前公司的同事介绍，网投也可以下多几个招聘的APP，最后付出行动，这样找工作不就变得容易多了。

总之，不管生活处于什么样的状态，只要能够去复盘，找出其中不足之处，之后进行改进，那么你的人生就会越来越好。