多参与，不是学到就是得到

这句话最近深有体会。比如领读人，比如参加减脂营。没有参加领读队伍时，觉得挺简单的吗？于是就加入队伍中，加入进去后，发现自己想的简单了。绞尽脑汁的想怎么把书本的道理，理解并结合自己经历，这样读者才能更深刻了解书中的内容呢。没参与就没有这样的体会。于是倒逼自己输出。过程中学到了如何去写领读稿的经验。

加入减脂营前十几天，觉得自己可以管理好自己，没必要监督，后面发现自己会懈怠，当加入一伙人队伍中，有她人的引导，自己积极主动的去做，学会了怎么吃的顺序，营养搭配，还养成自己做饭的习惯。这对长期保养体重有很大的帮助，而不是一直依赖她人。现在积极成为影响她人减重打卡做出行动。多参与，会学到更多知识，抛弃自己以前固有知识。学习新知识。不断提高自己的阅历。