《被讨厌的勇气》趣味共创读书沙龙

昌图举办了一场《被讨厌的勇气》趣味共创读书沙龙，领读人是聪聪。每张桌子上放着《被讨厌的勇气》，还有一张大大的读书会阅读主题卡、四个台卡，以及便利贴、水彩笔等等。

聪聪先给大家介绍了这本书和作者的情况。《被讨厌的勇气》的作者是岸见一郎和古贺史健。它讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。

它的理论来自阿德勒心理学。阿德勒的学说以“自卑感”和“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。它认为人的行为是由社会力量决定的。人天生就是一种社会存在物，在社会生活中，人们进行交往，相互依赖，相互合作。

然后，聪聪介绍了大概的流程，她强调每一次都要按照规定的时间进行，就算自己没看完也没关系，因为别人的观点或许可以给自己作为补充。因为我们是共读一本书！

接下来开始读书了。

第一步，先读三分钟，看看书的前言和后序，选出主题和组长。四人为一组。我这组有苹苹、羡慕葵花、秦玲，每个人快速地介绍自己。苹苹年纪轻，我们就选她为组长。经过讨论，我们组的主题是：如何让我们拥有勇气的力量。

第二步，把书的内容分为四部分，每人看四分之一。书大概是200面，每个人看50面左右。

给18分钟时间。第三步，把看书的次序轮换，给13分钟。之后，又换了两次次序，时间递减。

这样，每个人都看完了整本书。

阅读的时候，把关键词写在便利贴上。到了规定时间，每个人用一分钟发言表述自己的关键词。我习惯摘抄句子，聪聪说只要记录关键词，她说把整句抄下来是偷懒的做法，而转换成关键词就会加上自己的思考。

第四步，总结，把全书用几个关键词概括。然后，每组派个代表发言。有的伙伴说因为有点自卑，平时不敢发言，但是现在不想那么多了，因为上台就是一种勇气。还有的伙伴说我们被自己所局限着，突破我们心里认为自己不行的地方——那就是勇气。

昌图的聪哥说，在活动的头一天为了确定大家是否能按时来，他很不好意思地晚上给每个人员打电话。当电话接通了，知道他是图书馆工作人员时，他得到的是理解。冒着被人讨厌，他收获的是感动。

我的理解是，要改变自己要从自我做起。

如何获得被讨厌的勇气？要自我接纳——他人信赖——他者贡献。自我接纳，就算自己只考了60分，也不为自己找各种理由，而是真诚地寻求下一次改变。还有与人建立信赖的关系，为他人奉献。

这场沙龙持续了三个多小时。大家在一起共读一本书的气氛很好。何馆长也在现场。她说自己是上行政班，但是周末有她负责的活动她还是会来，尽管这样就不能陪伴家人，但看到大家的样子，她很有满足感。

这是我一次和大家共读，那种感觉真好！

（接受那个做不到的自己，只有接受自然而然的自己，才有可能拥有勇气，这也是“不要在意别人眼光”的意思。——《被讨厌的勇气》）