『晨间日记』2019-04-04

早安，2019-04-04，05：30

天气细雨，空气优。

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昨晚慢跑5公里，34分28秒，步频163，步幅89。

短期目标，提高到30分以内，步频提高到180。

夜里下了雨，早上地还是湿的，出门时没下雨，慢走了不到4公里，途中有些毛毛雨。

晨间阅读，《人间失格》手记之三，稍晚告诉大家叶藏在作死的路上能走多远。