《瓦伦达效应》

张宝婧［焦点初级15期］

坚持原创分享第113天

2019.8.3星期六@葫芦岛

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        今天，我看到了类似的瓦伦达效应。先给大家介绍一下瓦伦达效应的由来，瓦伦达是美国的一个高空钢索表演家，他经历过无数次的大型表演，然而在一次重大的表演中，不幸坠亡。事后，他的妻子回想，他在表演之前，曾反复说，绝不能失败，绝不能失败。因为，这次来看表演的都是大人物。这好像就是期望越高，失望越大。

        一个平时能力很强的人，往往会在关键时刻掉链子，很大程度上，源于TA对这件事情的期待过高，越想做好，可能就会越紧张，越期待好的结果，可能就会越焦虑。当紧张和焦虑的情绪叠加，我们的语言和行为就会变形，变得不像平时自信满满的样子，可能会胆怯，害怕得不到，结果是怕什么来什么，墨菲定律。

        那么该如何避免产生瓦伦达效应呢？首先，是心态平和，减少得失心，放下名利观，正所谓海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚；其次，心怀敬畏，有平等心。任你是多高的地位，多么富有，在我眼中也是凡人，对待你和对待其他普通人一样尊重，同时，也不妄自菲薄，众生平等，我亦是众生。第三，增加厚度。一加一等于二，任何时候任何人来问，都不会紧张。这是因为你已经学习到了潜意识，想来，如果一件事情我们可以非常熟悉，完全掌控，加上前面的两点，或许就不容易产生瓦伦达效应。所以，不妨平时多增加知识储备，不断提高专业素养，认真对待每件工作，当你的厚度足够时，一切都会应对自如。