是药三分毒，所以孩子偶尔感冒发烧时，我一般会先找些小妙招试试，比如用藿香正气水敷肚脐，推天河水来退烧，用烤橘子，花椒蒸梨等食疗方法来治疗咳嗽。但之前都是毫无逻辑地试，一个方法不行再试下一个，有时也会苦恼，怎么网友说的有用的方法不见效呢？直到看到罗大伦老师的《脾虚的孩子不长个 、胃口差、爱感冒》这本书，我才明白了这些小妙招背后的原理，后悔没有早点看到这本书，所幸，现在看到还不晚。
我觉得这本书最难得的地方就是写得通俗易懂，即便没有中医基础的小白也能看明白。比如讲到土克木时，罗大伦老师把它和自然现象结合起来。中医认为，肝属木，脾属土，而木克土。就像大树可以固定土壤，植物可以防止水土流失一样，这样是不是就很容易理解木克土，肝木和脾土之间的关系了？
看完《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》后，我整理了一些自己觉得有用的信息，方便以后查找。
第一、要养好孩子，家长必须要养心
前面说过了肝木和脾土之间的关系，若肝气不舒，情绪不好，会影响脾胃，中医上用“肝木横逆克脾土”来表示坏情绪对脾胃的负面影响。
所以，罗大伦老师在书中强调，家长要养心，要用特别平和的心态对孩子。不给孩子压力，不把外面的坏情绪带回家，更不拿孩子撒气，不吼孩子，这是从根上不让孩子生病的好方法。
会一些补脾胃的手法，会解决外感带来的感冒咳嗽不算什么，只有让孩子不生病，才是最厉害的。
家庭关系紧张，父母关系不睦，婆媳关系不和，对孩子发脾气，都会让孩子身体出问题。
书里举了一个例子，一个奶奶带着18岁的孙子来找罗大伦老师看病，这个孩子每隔几十秒，就要抽搐一下。问下来发现，孩子父母经常吵架打架，从没一起带孩子出去玩过。。。家庭冲突影响孩子情绪，导致气血异常，身体出现大问题。
所以，为人父母，修心养性是一辈子的功课。
第二，养好脾胃很重要
除了不让坏情绪影响脾胃，在饮食方面也要注意关照脾胃。
小孩子脾胃吸收运化能力有限，不能吃太多肉。粗茶淡饭，五谷杂粮就是最好的营养，不要把自己认为好的东西给孩子多吃。
若是脾胃受伤，吃进去的营养不能被吸收，正气不足，孩子就容易生病，不长个，或者营养运化不了，堆积在体内，造成小儿肥胖。
平时可以通过捏脊，揉腹来强健脾胃，积食了，可以用焦三仙和炒鸡内金煮水喝。
第三，感冒后的处理方法
这里指外寒引起的感冒。
第一阶段：开始流清鼻涕，打喷嚏时，要第一时间让孩子暖起来，吮痧，吹风机吹大椎穴，泡脚，喝苏叶水都行。
若错过了最佳驱寒时间，第二天孩子依然流清鼻涕，打喷嚏，身上发冷，这时就要开始化热了，提前派出一支部队阻截寒邪继续往里进，推荐用同仁堂的感冒清热颗粒来散外寒。
第二阶段：若到了第三天，孩子还是流鼻涕，痰变黄，说明寒邪往里走了。除了用感冒清热颗粒，再配合蒲地蓝（说明书上告诉你用一支的话，你用半支就行）或者双黄连，清里热。
这样散寒清热双管齐下，基本80%的外感都能被阻截掉。
若感冒程度加重，黄痰，黄鼻涕变多，说明到了外寒里热阶段，依然是散外寒，清里热同步进行。只是清里热的蒲地蓝可以正常用了，反而散外寒的感冒清热颗粒少用点，比如半袋，四分之一袋等。
总之，要根据孩子的寒热程度灵活调整药物用量。
若第二阶段没有把握住，继续发展，孩子开始高热了，这个时候一定要去医院看医生。
若孩子只是单纯发热，扁桃体没肿，不是嗓子疼、咽喉痛，就可以用小儿柴桂清热口服液。若热症明显，出现发烧情况，可兼配蒲地蓝清热口服液，就可把发烧解了。
第四，咳嗽的解决办法
这里指受寒引起的咳嗽。
第一阶段：刚刚受寒时，要用各种方法散寒：比如烤橘子，苏叶泡陈皮或者橘子皮。
第二阶段：外寒里热，有黄痰，若看不到痰，就要学会听声音。如果孩子咳嗽是从胸腔里面发出的，大部分是有里热的。这时就要把里热清干净，用浙贝母、枇杷叶，再适当配点解毒的药，比如双花、连翘、黄芩、蒲公英等。
这个阶段不能乱用补药，一定要等外邪清干净才能用补药。像怀山药，川贝枇杷露等滋补成分多，这个时候用不合适。
第三阶段：里热清出来以后，邪气又到了嗓子，孩子会有呛咳，这个阶段仍要散寒。烤橘子，苏叶陈皮橘红泡水，或者用止嗽散泡脚。
如果是燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨。
分不清咳嗽寒热时，可以用试病法：先试热性方子，有效的话，加大剂量，无效再试寒性的方子。
比如，治咳嗽时，先用烤橘子的方法，如果没效，再用治疗寒热错杂的花椒炖梨，还是没效，最后用川贝炖梨。
每种方法用一次，只要对症，一次就可见效。
最后一招就是喝干怀山药煮的水。一般咳嗽一两个月的话，体内邪气早没了，只剩下脾胃不足了。喝怀山药水，补足脾胃，正气足了，把外邪顶出来，咳嗽自然好了。
书里还有一些其他小妙招，比如：
夏天孩子有热症，发烧，舌头发红，喝三豆饮食疗辅助：绿豆，黄豆，赤小豆。
夏季皮肤问题，如湿疹类，除了喝蒲地蓝之类的消毒口服液，还可以喝三豆饮。
这些东西光看一两遍是记不住的，我觉得有必要时时翻出来看，原理和方法烂熟于心，才能在遇到问题时，快速应对。
古人曾说，“为人父母者，不知医为不慈；为人儿女者，不知医为不孝。”让我们一起做孩子的合格保护神。