樊登读书践行笔记Day26

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作 者 简 介

维克多·弗兰克尔

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

《活出生命的意义》一书里，作者讲述了自己在集中营的生活和他首创的“意义疗法”。在拆解过程中，根据内容的逻辑性，我们先了解了弗兰克尔光辉灿烂，而又曲折坎坷的传奇一生；接着，我们来学习面对跌宕起伏的命运，到底应该持有怎样的态度；最后，我们一起学习了如何打破渴望和恐惧，如何忘我地投身有价值的事，如何体验真善美和爱，从而发现生命的意义。/

【本书金句】

1、生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。

2、我们期望生活给予什么并不重要，重要的是生活对我们有什么期望。

3、我拥有的不仅仅是可能性，而是现实性，我做过了，爱过了，也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的，尽管它们不会引起别人的嫉妒。

生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。