2022-06-10口腔溃疡篇

前天吃东西时，不慎咬破了口腔。当时，没当回事，舌头舔了一下，然后就抛之脑后了。

接着中午吃茄汁面的时候，看到桌上放有一碗红彤彤的辣椒油，想也不想的挖了一勺到碗里。

等到口腔里火辣辣的时候，嘴唇周围也火的直冒汗，这才想起来嘴里还有个小创口。抿一下，糟了，有点凸起，怕是肿了。

我有点开始注意这个小创口了，它怕是有想溃疡的趋势了。

果不其然，今天早上刷牙的时候，无意间碰到那个位置，一阵痛意袭来，照着镜子，张开嘴，那个创口正中间出现了个小白点，在预料之中，它溃疡了，也几乎在同时，右侧牙龈也痛了起来，看来，之前那碗火辣辣的茄汁面已经对我展开了极为沉痛的报复。

那我要如何反击回去呢？

第一步，我又拿起牙刷，重新挤了双倍的牙膏，含了口水，进行二次口腔细菌清除计划。

第二步，我烧好了慢慢一壶的热水，准备提高基础代谢，进行热水攻击计划。

第三步，我穿上运动服，跑到公园里，开启五公里跑步模式，一样为了提高代谢率。

经过以上三个步骤，此刻，牙也不痛了，口腔溃疡也没那么灼痛了，目前为止，我的应对方法是有效的。

但是，这种方法耶需要持之以恒的坚持，一般来说，口腔溃疡一周之内可以自愈，只不过过程较为艰难痛苦罢了。