中原焦点团队第25期 张霜 坚持分享第50天 2021.1.6

《杂谈》

      每次听课都会有不同的收获，都有触动自己的点，结合着自己的经验、经历、体会，内化着吸收着刘老师所讲的内容，刘老师所讲的内容又如理论指导着我的实践行动。如今天讲的两个点，对我的触动和影响最大，让我联想的也很多。

      一:完善永远在路上，做着走着，完善着，完善自己是无极限的。这让我想到了:语言上的巨人，行动上的矮子；纸上谈兵。也就是说想的再多，不如去做，在做的过程中才会有更多的体验和感悟，才会发现问题，即而想办法解决问题，积累经验，让自己变得越来越强大，越来越好。就如练车，你理论学得再扎实，不摸车，不开车练，不上路，就不会开或不敢开，因此我们要去做去练，练到一定程度，自然而然可以了！当然也少不了前期的计划和理论的指导，因为这样才可以发展的更好，更远！但关键还是要去做，在做中完善，做着走着，走着做着，完善着。(刻意不自然练习—刻意自然练习—不刻意自然练习)

      二:建构。建构不是目的，目的是协助当事人看到更多的可能性，建构不能强迫，仅代表我们个人的观点。我们每个人的生活的环境、经历、感受、体验，不一样，认知也就不一样，因此我们要根据自己的去构建出属于自己的框架，解决之道，成为自己解决问题的专家。或者做为引导者去帮助他人发现其自身资源，建构出属于他的框架。总而言之，言而总之在我的理解和观念中，我认为所谓的建构就是依据自己的生活环境，经验，经历，体会和感悟，以及自身所存在拥有的知识，建构出属于自己的框架。