2022-05-23爱的五种语言Marry

1.无条件的，能量向上，能感受到的，长远发展的才是真正的爱

2.爱孩子是因为他是我的孩子、和他做错了什么没有关系！

3.人的智慧的提升是4个次第：认错，认知，觉察，觉醒。

4.做了好事就忘掉他，如果你记着他就是在折磨自己

5.爱是需要付出的，当我们生命中缺爱，就要不断地付出，爱出者爱返，福往者福来

6.传递方式 给其所需 接受能力

忏悔的力量比感恩的力量甚至更强

7.状态不好，不要说话，躲起来，马上调心，调息！

一、肯定的语言

55387（55肢体语言 38面部表情 7表达的内容）

但是，用词不当，改，同时期望，

例，宝贝，看你扫地很认真，（爸爸同时期望你把这边再打扫下就更好了）

二、珍惜的相处

高质量的陪伴，是愉悦的，双向的沟通

三、精心的礼物

礼物不在贵重，在于用心

欣赏贴每天都可以有

夫妻关系恩爱，是送给孩子最好的礼物

夫妻关系不好，先忏悔，再感恩。

四、服务的行动

为别人做事情，梳头、削水果、按摩

五、身体的接触

拥抱，击掌，拍肩等

感受：感恩，喜悦，幸福，希望，惭愧

决定：

1.每日给家人欣赏贴

2.争取5点半起床，冥想，听课，锻炼