爱抓娃娃的小菇凉
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临沭六实小幼儿园教育随笔——“热闹”的午休时间

自从进入中班后，我们班的午休一向很好，基本上每天中午的午睡率达到百分之九十九 ，有的时候甚至于能达到百分之百，即便是不想睡的小朋友也会保持安静，自己玩自己的，以免打扰其他小朋友午休，可经过一个漫长舒适的假期之后，午休的习惯似乎全部都抛到了九霄云外，每天的午休时间，最开始都是吵吵闹闹，怎么都安静不下来，当好不容易安静下来的时候，小朋友们的小动作便开始了，同样的还是静悄悄的，可小手小脚正忙的不亦乐乎，小手小脚时不时的向天空敬个礼，睁着大眼睛悄咪咪的观察我在哪里，翘着二郎腿不知在思考什么，抱着旁边小朋友的脚凑在脸边使劲闻，小手敲着床边哒哒哒哒哒的奏上一曲“催魂”谣……这个午休是真热闹啊!

但还是被我制止了，有的时候只要她们保持绝对的安静，我也睁一只眼闭一只眼，在不影响其他小朋友的情况下，我允许她们玩一会，因为后来我发现，因为不能出声音，还不能和旁边的小伙伴玩，所以自己玩一会就格外的无聊，时间不长，再去看的时候已然睡熟了，这个方法比强硬的阻止来的更有效果，因为有的孩子总是有一种和你反着来的情绪，一旦因为一个孩子出现较大的情绪波动，那么将会影响全班小朋友的午休质量。有时候，习惯成自然，小朋友们知道到了午休时间，可在家里面一时的习惯难免有些不好改，但潜意识里是很清楚午休时间到了，该做什么。午睡是幼儿园里的一项重要环节，对于幼儿的身体发展都起着不可代替的作用，这时候，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少，疲劳的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达数小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的，在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。

陈晓

2020.6.18

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