2018-12-17

补充蛋白质可消除水肿。           

如果营养不足,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出。日积月累,长期缺乏蛋白质,将是体内积存水份。有些人以为自己体重过重而开始节食,结果是蛋白质的摄入量进一步减少,造成恶性循环。蛋白质严重缺乏时,组织会明显长大,是整个身体水肿。

傍晚时脚足肿的特别厉害,早晨脸部及双手有明显的浮肿,眼袋也会松弛。这些情形在各年龄段都很普遍。人们误以为组织中积水过多的水分,是身体圆胖,是健康的象征。特别是胖乎乎的孩子,更讨人喜欢。

我们发现,肺炎及其他疾病的孩子一血液中的蛋白质。如白蛋白,球蛋白和抗体等含量都较低,而且在发病之前就已经偏低。其实肥胖的病人在改吃高蛋白饮食之后,他们的尿液收集功能恢复正常,身体也开始消瘦。

我们相信人一旦了解了蛋白质对于维护健康的重要性之后,就会积极地选择蛋白质含量丰富的食物,以促进身体的健康。

"知识改变生活"

图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App

你可能感兴趣的:(2018-12-17)