亲密关系的核心是我与自己的关系

学习《亲密关系》第一章“关系的圣杯”的收获：

一，亲密关系是通往真我的一条的路径，是个人修练的路，也是最富挑战的路，原因是亲密最难处理的关系。亲密关系是我们外在关系的基础，在亲密关系中有其他关系的因果结构，学会处理亲密关系，也就能更好地应对其他的关系。

二，亲密关系从内在看，是我与“自己”的关系，这是所有关系的原起点。书中一句话充分说明这一点：“亲密关系的圣杯是建立在回到我们每个人的自我中。去超越自我中心和自私的那部分，才能够得到真正的亲密关系。”我想起了那句话“我是一切的根源”，我们的外在冲突是内在冲突的外显。处理好我们的内在世界，我们的外在世界也同时发生转变。

其实我们爱的另一半，没什么太多的改变与变化。往往是我们看他（她）的眼光变了，我们的期望值变了。

所以书中说：如果关系出了问题，你并不需要寻求外力的帮助——你自己就有足够的能力来处理问题，并成长、体验到高层级的、真正的灵魂关系。

三，我们要学会更多地看到对方的好！所有对另一半的不满是对自身不满的向外投影。回到我们的内在，处理好我与自的关系，接纳自己，是处理外在亲密关系的基础。

总结：亲密关系的核心是我与自己的关系。