苟日新，日日新，又日新

上学时，老师让抄写很多名言，背诵积累，可以增长知识，提高文采。记得其中有一句“苟日新，日日新，又日新”，当时只觉得这句好记，就几个字还句句重复，而且不容易忘。多年之后，这句话重新跳出记忆的仓库，原来出自《盘铭》。《大学》中杂引经传为了说明三纲领之一的新民，希望焕发民众的道德精神。

推而广之，学习亦然。学习时每天学习新的知识，天天更新，孜孜以求，积少成多，积小流以成江海，一定能学有所获。

来到每天日更，一个月时间居然写了两万多字，坚持更新，给人惊喜。第一个月每天写500字，第二个月每天600字，直到日更千字文。第一月胜利完成任务，新的开端希望自己能坚持读经典，坚持日更，读写结合，读书会有更多的收获。来到之前，曾读过易经，诗经，黄帝内经等中华经典，现在所知甚少。那时只是阅读，而没有写感悟，水过地皮湿，效果不佳。来到，发现读经的人很多，他们的文章联系生活，上下五千年年，纵横捭阖，内涵丰富，受益匪浅。自己写感悟总觉无话可说，东拉西扯，胡乱拼凑。且国学经典高深莫测，自己这个小白读起来很费力，看原文，看注释，回头再看原文，有时还是拎不清，懵懂也是一种美，激励自己不断切磋琢磨，发现更多的精彩。

锻炼亦然。现在，女子以瘦为美，年轻的年长的，都想拥有魔鬼身材。女人生一个孩子胖十斤，生两个胖好多圈。我也是如此，二十多岁生大宝，恢复挺快，重了十斤。生二宝时三十多岁高龄产妇，一下子胖了十五斤，身材走样，加入减肥行列。我喜欢自然减肥，于是每天早上五点多跑步，刚开始跑二百米就气喘吁吁，现在能坚持慢跑几里路。晚上出去跳舞，据说可以塑身。两项运动合起来，瘦了有十来斤，斤数虽下的少，不过身材不再走样，减肥初见成效。

生活的方方面都适用。“苟日新，日日新，又日新”，会让自己变的自律，自律是获得幸福的良好品质。