如何管理情绪？

我这两天发现状态不是很好。一直是被情绪所管控的。换句话说，一直是被情绪所支配的。

两个月前每个月的收入都在6000以上。但是这两个月的收入都在5000以下。

我不知道什么时候开始自己的潜意识没有在上万的意识里。

我真的感觉到比较恐慌。

今天细细的品味了一下，原来这都是我的情绪问题。

一个人千万不能颓废太久。

要加入一个圈子。

或者给自己定好目标，一直往前奔。

上帝告诉我们去做正确的事情。就会感觉到轻松喜乐。

本人之前收获也真的非常大，就是我有一个月的业绩非常轻松就达成了，我都没想到是业绩，而且那个月的收入非常高，达到了15,000。

我现在才发现我这段时间一直是眉头纠结的，怎么样管控情绪。

每天应该对着镜子说一遍，我是最好的，最棒的接纳我现在当下不好的情绪。放下他，然后重新起航，每天相信自己对自己说我是最棒的最优秀的。

让潜意识进入我们的脑海中。早晨起来听热情的歌曲。大汗淋漓的锻炼半小时。

因为运动可以让我们增加快乐。

换一种方法，换一种想法，加油加油。