减肥路上的绊脚石

    今天感觉又吃多了，中午老公给做的豆角焖面，特别好吃，吃了一盘不尽兴，又盛了一饭铲子，美美的吃完才算罢休。总是和老公开玩笑说，你就是我减肥路上的绊脚石。唉，说呢也年过半百了，最近不知怎么了，食欲特别旺盛，吃什么都觉得特别香，吃不够，体重也是称称的往上涨，老话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌，总是这样安慰自己。年轻的时候也总减肥，有时坚持的好还是会有效果的。回顾一下我减肥的经历吧，结婚前158的个头，体重100斤，还过得去吧，自从结婚后怀孕生孩子前一天称体重长到了145斤，孩子出生6斤2两，做完月子量体重自己还有139斤，月子里婆婆一手的好吃好喝伺候着，吃了5只鸡，两只羊腿，10斤鸡蛋……妈妈呀，能不胖才怪！

孩子断奶后就想着减减肥吧，老这么胖着也不是个事啊。一开始晚上不吃饭，半夜饿得睡不着觉，又加餐吃个夜宵啥的，当然也没瘦多少。又听人说，晚上不吃也不行，可以喝减肥的蔬菜豆腐汤，不吃主食就行，实践下来这个效果比较明显两三个月瘦到了120斤，又这样子逍遥的过了几年，大概35岁左右的时候，因为每天弄孩子学习做饭接送，工作也比较忙，刻意少吃一点，好像就又瘦了几斤。直到孩子上了高中，我自身压力也不大了，岁数也长到了40多岁了，就又开始发胖，又开始说减减肥吧，听人说5+2轻断食效果好，比较健康，就是一周7天里，在不相邻的2天里，吃轻食，不吃主食，吃些水果呀蔬菜呀，这一天的热量不超过500千卡，酱紫。

轻食午餐

轻食晚餐

但是估计身体基础代谢比较慢了，还有一个原因可能是另外那5天里吃饭暴饮暴食（为了报复那2天没太吃饭的日子），2个月下来1两体重也没掉！唉，算了吧，就此罢休吧！减肥的道路太坎坷，绊脚石太多，诱惑太多，何必和自己过不去，还有不断而来外界的干扰、压力……减肥太难了……