提高专注力是提高工作效率的法宝

现代人的生活，通常都是忙忙碌碌的。但有的人是瞎忙，看似一天到晚很忙的样子，但其实效率低下。

为了提高效率，我认为最大的一点是提高专注力。

我们总是有很多事情需要操心和安排，事情繁多的时候就不可避免会变得焦躁不安，而这会影响到我们的情绪和效率。

还有，我们难以把注意力放在一件事情上。

比如，

我们看电视时，手里还刷着手机。

我们在做工作报表时，心里却想着孩子该吃什么辅食了。

我们在陪孩子玩时，又在想着工作上的事情。

我们吃饭时，心里想着假期去哪里玩。

我们该看书时，又想着某个网站的秒杀要开始了。

…………

似乎永远没有心静的时候。

这样的状态，永远难以提高工作效率。

我以前就是这样的状态。

提高专注力是提高工作效率的法宝

现在换一种思路。效果立马不一样。

首先，列好工作清单。

列清单是让自己工作变的有序的好方式。

其次，按照清单上事情的轻重缓急排序。

最重要的事情当然先做。

再次，按照顺序一件件完成。

切记，做一项工作的时候，就专心做那一项。中途不要喝茶，不要看手机，不要查邮件，也不要上厕所。直到把这项工作完成为止。

等完成工作之后，休息一会儿，继续下一项工作。

把自己的精力专注于手头的工作时，时间不知不觉就过去了，效率倍增。

所以，无论是工作还是生活，我都赞成，做什么事情就做什么事情。该干什么就干什么。

提高专注力是提高工作效率的法宝

该吃饭的时候就好好吃饭，享受美食。

该睡觉的时候就好好睡觉，享受睡眠。

该陪家人的时候就放下手机，高质量陪伴。

这样，我们不仅能得到更高的效率，还更能享受当下所做的那件事情本身。