20220919 周一 晴
天气晴好，大休息。约了岭上一起骑车。
永宁江绿道骑起来真不错，大部份路段绿树掩映。刚骑得开心，被路上的一小坑崩爆了后胎。
只能下次推着车走，问路过的村民，找到一个修车点。补胎费用5元，老板最后还送了一个拆轮胎的小工具。
修好车继续前往长谭水库，为了练习爬坡能力，去平田乡吃午饭。
那5公里的上坡，爬得好艰难。1:1大轮带大轮，蹬了好久一看手表，只前进了1公里。
午餐是简单的面条，汤和配菜都吃完了，面条有剩下。
午餐后从山的另一边下山，一路下坡，本来就快速而轻松的放坡。可是对于恐速的我来说则是另一个版本的故事，手捏刹车都捏酸了，只盼着下坡快点结束，哪想到下坡路是如此漫长。
庆幸的是路上汽车很少，植被很好，几乎都是阴凉路段。
回到绿道平路，我的屁股开始抗议——疼！于是速度还是上不去，骑一骑，忍不住抬起来放松一下。
永宁江在岸上看看水质不错，于是这次还背了一路的跟屁虫，想着骑车后找个地方游泳。没想到一下水，发现水没有想象中那么干净。于是游了500米上岸，不过疼疼的屁股被水泡一下感觉好多了。
路边的栾树很漂亮。
假如有补给车跟着就完美了，我不需要背那么重的包，补给可以多带一下，比如：香蕉、运动饮料、修车工具、跟屁虫等等都放在车上。想想就美滋滋。