人际高手都会用心倾听

耳朵是通向心灵的路。

——伏尔泰

1.

一条有意思的新闻,微信的普及导致口香糖消费市场的下滑,原因是人们排队时在刷朋友圈,而忘了注意货架旁的口香糖了。

我常常会想,手机看似增进了大家的沟通效率,但是这种便捷会不会影响人沟通的效果。

在人与人沟通的时候,我们会不时拿出手机看下,看似在听,其实脑袋里念头乱飞。

倾听是基本的礼貌,其本质是换位思考,是移情,是投入,连基本的投入都难保证,何谈换位思考,设身处地为对方着想。

用心倾听,是人们建立和保持人际关系的一项基本技能,也是我们获取正确信息,认识他人的重要途径。

2.

两则倾听的小故事:

美国知名的主持人林特来特一次访问一位小朋友:“你长大要做什么呢?”小朋友回答说:“我要当飞机驾驶员。”

林特来特进一步问:“如果有一天你的飞机飞到太平洋上空,所有的引擎都熄火了,你会怎么办?”

小朋友若有所思说:“我会先告诉在飞机上的人绑好安全带,然后我就挂上我的降落伞先跳出去。”

现场观众听完迫不及待地笑开了,以为孩子在故作聪明。

可是剧情并不像大人们想象的一样。

主持人接着问:“为什么你会这么做呢?”小孩的回答透露出真实的想法:“我得赶紧去拿燃料啊,我还要回来的,还要救其他人。”

很多时候人们总是在对方还没有完全表达的情况了就已经下结论了,好像我已经知道了,便不愿意再听下去,就算在听也是心不在焉地听了。

《高效能人士的七个习惯》讲到有位父亲曾向作者科维抱怨:“真搞不懂我那宝贝儿子,他从来不肯听我说话。” 

科维问:“你是说,因为孩子不肯听你说话,所以你不了解他?” 

“对啊!” 

科维又重复了一遍,对方依然没觉得有什么不对。

科维只好说:“难道要了解一个人,不是你‘听’他‘说’,而是他听你说?” 

这位父亲愣了一下,好在过了一会明白过来了:“噢,没错!可是,我是过来人,很了解他的状况。惟一叫人想不透的,就是他为什么不听老爸的话?” 

我们想了解一个人,又不肯倾听别人,不给别人说话的机会,事实上大部分人都是这么自以为是。 

用心倾听才是了解别人的前提。

3.

如何保持用心倾听:

01.身体语言

注意保持身体前倾是用心倾听的积极信号,可以稍微侧身面对对方,注意进行眼神接触,不要东张西望,更不要双手抱胸,积极的身体语言是对对方的尊重。

如果是工作交流,可拿出笔记本,适当做记录。

切不可不时翻阅手机,做与倾听无关的事情。

02.保持专注

专注于对方,把注意力放在对方身上,站在对方的立场思考,真实意思是什么、对方的感受是什么。

放下自己的判断和评价,从而去接纳对方、理解对方、感受对方。

倾听的五个层次:心不在焉地听,假装听,选择性听,专注听,同理心听。

在倾听过程中应不时给予对方回应,比如是的!请继续!

03.理解真义

不急于下结论,不急于给建议,耐心听清全部信息,听出对方的感情色彩和背后的不便直说的含义。

体会对方的感受、需要和请求。

学会发问,挖掘重要的信息和细节,这样以便真正正确地理解对方的信息。

过程可以运用复述,用自己的话解释、表达对方的感受,以便交流更加准确和有效。

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