辅导孩子，先管理好自己的情绪

昨天听了中科院儿童发展心理学研究生讲育儿，收获很大。

辅导孩子，要先管理好自己的情绪，调整自己的状态。孩子上大班，作业明显多了，家长群父母的抱怨声，一写作业就气不行，那为什么会这样，在辅导孩子作业时，家长的状态有没有调整好？

孩子所处的生长阶段不同，父母的教育方式也要调整。

一.注意力问题

1.常见的专注力

每个年龄段孩子的注意力时长不同，家长所需的方法也要调整改变，如下图:

专注力提升

孩子的专注力提升，可以通过舒尔特方格在家陪孩子练习，每次练习数字的顺序不同，坚持练习，有效提高孩子的专注力，适用于5－8岁的孩子。

2.关于记忆力

记忆力图

多让孩子复习学过的知识，记忆才会长久，遗忘的也少。

3.减少专注力分散

写字桌最好是白色或原木的，上面也不摆放玩具。玩具尽量不买花里胡哨的东西。

二.拖延的问题

孩子做事拖延也是家长们很苦恼的问题，那我们有没有想过孩子拖延背后的真正原因是什么？

拖延原因

上图是拖延问题常见的3种原因，对症下药才可以真正的解决问题，作为家长要多观察多反思。

三.学习能力的问题

学习力

多理解多陪伴很重要！！

四.学习兴趣的问题

学习兴趣

在学习方面多给孩子一些正向反馈，少说一些辛苦等负面词。让孩子体会到学习的乐趣，如把孩子的兴趣爱好和读书联系到一起。

五.关于孩子玩手机问题

最主要是了解孩子玩手机背后的需求是什么？

背后需求

六.让孩子拥有好情绪

好情绪是学习的基础，3年级前的孩子，可以不用一放学马上做作业，而是让孩子在一段时间里拥有好心情，比如吃点好吃的补充的能量，陪孩子玩一下等，让孩子户外运动一下，拥有好身体好心情。

玩，打闹

表达情绪

通过卡片形式和孩子一起玩，让孩子可以形容出当下的情绪，而不是一遇到事就哭。会表达的孩子，很少用哭来表达自己当下的状态。

七.作为父母也要时刻关注自己的情绪

关注自己

我们就是一位普通的妈妈，孩子也是普通的孩子，降低对孩子的期许，让孩子掌控自己的人生。