预防痔疮的6大核心

        能够在痔疮还没有发生之前就采取有效的养生方法加以预防,把痔疮扼杀在萌芽状态,不让痔疮发生,是治疗痔疮的最高境界。

          四、起居有度

          生活规律,按时就寝,不要熬夜,保证良好的睡眠;按时就餐,不要暴饮暴食;避免久坐、久蹲、久立、久行,注意经常适当变换体位,多参加户外活动。注意避免久坐卧潮湿、寒冷地方。长期坐在不透气的物品,用塑料桌椅上,容易引发肛周皮肤出现异常,应注意避免。

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