学会孤独109

昨天11:20睡觉,早上5:05就醒了,测试了几次,12点睡觉,是最佳睡觉时间。

接下来,每天不管困还是不困,准时12:00睡觉。

最近睡的早,作息规律,发现皮肤也越来越好了,心情美美哒!

你可能感兴趣的:(学会孤独109)