- 李克富 | 咨询师推荐阅读书目
李克富
最重要的书籍不是别人的推荐,而是自己学过的教材,不论当初使用的是哪个版本,它都是我们专业的底层代码,具有不可替代性。前不久,中国心理咨询师筹委会的一位老师邀请我罗列一个推荐书目清单作为咨询师工具包的内容,并要求“说明一下简单的分类或者作三言两语的说明”。斟酌后,我觉得自己推荐的书目大体可以分为普及类书籍、心理学书籍和心理咨询与治疗专业书籍,第三类又分为适合于咨询师新手的和有经验咨询师的。经过严格筛
- 儿童沙盘游戏为什么治疗有效?
静待花开_602f
图片发自App运华日记第197篇(2018.4.15)儿童沙盘游戏为什么治疗有效?首先是孩子们喜欢。其次它做为一种“语言”表现孩子们“问题”,通过沙具可以和孩子起到交流与沟通的作用。人最怕的被迫生活学习,那么在沙盘中,一切都由孩子们自由创造,发挥孩子们自己的主观能动性。他们可以任意摆放自己喜欢的沙具,呈现着他们的情绪与心理,表达着他们所遇到问题以及应付问题的方式。而治疗师为儿童提供一个助于他们通过
- 抑郁症
汝汝吾吾
我是一个一事无成的废物,厌倦活着感觉一切都是无意义的,和家里的关系也不好,朋友很多但真的了解我的基本没有,出门都是带着一个傻子的面具,回到家摘下面具才发现自己一无所有,我还特地去看了医生说是抑郁症,我当时感觉不可能身边的人也觉得不可能,我一直在配合治疗,只不过医生不知道我一直在圆一个天大的谎言,一步错步步错,可能我这个人命大吃安眠药吃了很多,都没用,跳楼怕疼割腕怕自己没胆量,一切都不敢做,好在我在
- 《拖延心理学》(一)你为什么会拖延?|木盒笔记
纯se蓝调
《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书,作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。比如明天要叫论文了,今天你还没有写好,你一边在焦虑症怎么办,一边又拿着手机漫无目的的刷新闻;比如你想了很久准备减肥,但是迟迟又没有行动,想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。今天分析的笔记来告诉你“你为什么会拖延?”,解读人杨坚。有人说拖延就像巨大的泥沼,让
- 【杨爽微习惯日更41/101】
杨爽_e105
沟通小课堂---治疗“愤世嫉俗”的最佳良方是什么?12月28日,钢琴家傅聪因感染新冠肺炎在英国去世了,傅聪先生被世人广泛熟知,除了他是优秀的钢琴家,更因为他是《傅雷家书》中享受父母深深关爱殷殷教诲的青年,这本书影响了一代又一代人。今天想和你分享傅雷先生时常会在家书中强调的,要坚持“大我”,抛弃“小我”,不要对个人的名利得失太过计较。当我们热衷于个人名利,而又得不到名利的时候,必然会因为嫉妒和仇恨变
- 第九章 肿瘤放射治疗
晨翕
放射物理学:主要研究各种放射源的性能特点、治疗剂量学、质量控制、质量保证及辐射防护等放射生物学:主要研究机体正常组织和肿瘤组织对射线对反应及如何人为地改变这些反应对质和量。放射技术学:主要研究具体运用各种放射源及设备治疗肿瘤患者,包括射野设置、体位固定、定位、摆位操作等技术实施。临床放射肿瘤学:在临床肿瘤学的基础上,研究肿瘤放射治疗的适应证,根据病理、分期、预后确定治疗策略,综合运用放射物理、放射
- Post teen
达米安曾
提起绵阳这个城市,你会想起什么?可能是那碗味道淡得让人骂娘的绵阳米线,这种把粉扔碗里拿热汤一冲就给你端上来的敷衍食物如今会在某个无聊的夜晚缓慢地折磨你的味蕾。可能是凯德广场的扶梯,去隔壁沃尔玛买几瓶劣质黑啤后慢悠悠地站在扶梯上打量上上下下的人,情侣家人老人年轻人女人男人,他们是一本本或者无聊或者生动的小说。可能是学校的情人坡,其实情人坡没有多少情人,大三的时候学校放弃治疗没再打理这个地方,杂草长得
- 平凡日记|壬寅虎年,继续康复治疗第31天
杨涛看评
2月7日,正月初七,阴,冷,早上小雨。早上起来的有点晚,护士就开始查房了才醒过来,确实太冷了,不想起床。最让人欣慰的是,主管护士看我房间没有空调,又一个薄被子,主动给我加了一床被子,感动至极,天下还是有好人。后来主管医生也来房间查房了,交流了一下,感觉“前途”一片光明,一起努力。昨天写了今天可以做手法治疗,早上去做手法的时候,医生说假期手肘状态还保持的可以,继续加油,是一个好的苗头,努力吧,争取早
- 尹吭【谦虚组】精进打卡2018.06.12
老黑1983
内容:【日精进打卡第171天】【知~学习】《六项精进》2遍共330遍《大学》2遍共346遍••••••【经典名句分享】人不知而不愠不亦君子乎【行~实践】一、修身:(对自己个人)俯卧撑20个五组修身:(利他:告知中医的一些治疗项目)修身:(帮扶:帮扶对象离职)二、齐家:(对家庭和家人)1、送女儿上学三、建功:(对工作)1、湿疹和疣案例页调整{积善}:发愿从2017年12月25日起1年内365善事。今
- 小儿咳嗽治疗
毋梦
家有小女,4岁,前段时间穿了一不透气的衣服跳床,出来后吹了阵风,当晚就嗓子哑了,第二天带她去古镇玩,嗓子哑加重,于是买了一杯暖和和的冰糖雪梨粥,想润润嗓子,没有大的效果。观察她的舌苔,有些白,稍有点腻,再加上没有大便,前一天吃得有点多,想起家里还有午时茶颗粒,给吃了些。无效,且开始发烧,38度以上,睡着时喉咙不干净,有呼哧呼哧的声音,而且开始咳嗽,有点像小儿喉炎的症状,因为之前得过,知道这个疾病的
- 2023-10-16呼建荣,中原焦点团队,网络中级第33期,坚持分享734天
呼建荣
筑基课团体心理咨询技能第一讲。团体辅导、咨询、治疗的异同。1.相同:工作原理、技术、方法相似,都认为人的困惑与障碍是人与外部环境的关系出了问题,都认为可以通过团体中人际互动来解决。2.区别:①团体辅导,起源于学校,有主题,重在信息和知识的传递。人数一般在25至45人。②团体咨询,针对心理咨询,少则三五人,多则十几人到几十人。更关心团体之间的互动。重视团体动力和问题解决。③团体治疗起源于医院,6-1
- 治疗失眠的食疗法
和友育儿
科学的食疗方法,不但有效对抗失眠,且无副作用,安全可靠。小米粥食材:莲子,桂圆,百合,小米;做法:将以上几种食材混合煮粥。功效:缓解习惯性失眠。2.莲藕食材:莲藕;做法:可食用藕粉,或以莲藕加蜂蜜煮熟食用;功效:适用于因身体虚弱而失眠者。3.猪心药膳食材:猪心,党参,当归;做法:将党参,当归2味中药,装入切开的猪心,炖后,食肉饮汤;功效:对多汗,心悸而睡眠不佳者有较好作用。4.芭蕉根猪肉汤食材:芭
- 【周总结】第六期第7周29叮当
29_叮当
时间:2019.6.24——2019.6.30【本周计划/总结】一、职业发展注会复习备考。计划一天八小时复习。二、财务状况收支正常,还有账未收回,等段时间再催。三、健康每日1万步,7天完成;治疗白发,6天;平板支撑最近没坚持;每天锻炼完后拉伸,疏通经络;体重下降。图片发自App四、娱乐没什么娱乐活动。五、朋友与重要他人哥哥和侄子都回来了,家人团聚,老人很开心。一家人难得相聚六、家庭做好每周的清洁,
- 用内心励志故事传递力量!扫雷英雄战士杜富国播音员上线啦。
斧惜山人
杜富国在执行扫雷任务时,失去了手和眼睛,但他没有自暴自弃,他还有梦想,要用嘴去,用声音,用故事传递正能量。他经过康复治疗,坚持练习吐字发声,成为了一名播音员。“播音员杜富国”系列节目上线啦。用声音传递力量!把扫雷故事讲给更多的人听,让更多的人了解扫雷战士。杜家四兄妹,在哥哥杜富国的垂范表率下,演绎着什么是家国大义,什么叫“大疫当前有大义,小家当中有大爱”。妹妹杜富佳作为护士,两次请战前往抗疫前线,
- 淋巴结肿大会导致癌症吗?引起淋巴结肿大的原因,早知道早预防
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作为医生,在接诊过程中我经常会碰见这样的患者,体检中发现淋巴结肿大或者是感冒发热,在消炎治疗的过程中突然发现颈部两侧淋巴结肿大,以至于会变得越来越大。淋巴结是人体重要的免疫器官之一,但是淋巴结肿大是一种非常常见的疾病,淋巴结的肿大分为局部淋巴结肿大和全身淋巴结肿大,意义各不一样,一般局部淋巴结肿大都代表局部有炎症或者非特异性淋巴结炎,以及有癌转移等疾病。如果是两个区域以上淋巴结肿大就称为全身淋巴结
- 2022-11-23
聊癫痫
什么方式治疗癫痫病好?医生介绍,对于癫痫这种疾病的话,我们是不必过于害怕的,因为这种疾病虽然是难以治疗的,但是这种疾病仍然是可以治疗好的。患有癫痫病的话,我们就要对癫痫病的治疗方式做一个了解。这样的话不仅可以帮助我们在治疗癫痫病的时候根据病情选择方式,而且还可以对癫痫治疗方式的一些差异有个了解。很多治疗癫痫的方式效果都是不错的,但是具体治疗癫痫病的方式有哪些呢?目前最常见的治疗方法有药物治疗,手术
- 《中国特殊教育》
专注知识产权服务13937636601
职称评审知网期刊核心期刊核心期刊职称评审
刊物名称《中国特殊教育》刊号国内CN11-3826/G4国际ISSN1007-3728投稿须知1.征稿范围及各类稿件的要求特殊教育与心理学研究各领域的实证研究、综述、教学改革研究等,具体研究领域包括全纳教育、特殊教育理论、听力障碍、视力障碍、智力障碍、学习障碍、自闭症、情绪与行为障碍、康复与治疗、超常儿童教育、特殊群体教育(留守儿童、流动儿童、孤儿、小团伙、网络成瘾儿童、工读学生)等1.1实证类稿
- 十款青少年钙片产品排行榜 学生生长发育钙片推荐
优惠券高省
第一名:钙尔奇钙尔奇,首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌,被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症,也是全球医生推荐比较多的钙制剂品牌。钙尔奇,国际知名钙补充剂品牌。来自于辉瑞中国健康药物部,前身为惠氏中国健康药物部,成立于1991年。辉瑞公司创建于1849年,是世界领先的以研发为基础的生物医学和制药公司。目前,分布于90个国家的大约80,000名辉瑞员工,致力于为全球带来更多健
- 2023-01-13
成长_3a8a
2023年1月13日中原焦点团队刘永利分享1201天。中原焦点团队第6期读书打卡第52天:今天阅读《最想说的话被自己听见》——叙事实践的15堂课。叙事治疗最核心的概念就是一个人之所以会受困,常不是因为这个人有问题,而是他活在充满问题的故事版本里,所以助人者最重要的工作就是陪着当事人找出与问题故事不同的新版本,要跳出旧有的问题故事框架,发展出新的故事版本,靠的就是一种不同于问题版本的视野,这样的视野
- 每天按摩或艾灸三个穴位,解决失眠问题
健康育儿心理
失眠常表现为:睡眠时间不足,睡眠不深,在睡眠中易惊醒,醒后入睡困难,严重的甚至出现彻夜不眠。长期失眠会导致疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,严重者对人的精神状态会造成恶劣的影响。艾灸对于治疗失眠见效快,养心安神效果非常好。一是神门穴:在小指侧的腕横纹处可门六摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的处左右各有凹陷穴。【施灸方法】神门穴可以自行施负,施负时取坐姿,一手执点燃的
- 《也许你该找个人聊聊》读书记录(第二部分19)
古灵精怪
19、当我们做梦这不仅是一个梦境中常见的主题,而且在心理治疗中也是再常见不过的主题了——那就是”排斥“。我们都会害怕被冷落、被忽视、被回避,最后变得丧失去爱的能力而孤独一生。——害怕孤独一生,但又好像无法躲避孤独,只是这种孤独伴随着热闹和温暖,没有绝对的孤独,只有孤独感~我们害怕受伤。我们害怕被羞辱。我们害怕失败,也害怕成功。我们害怕孤单,也害怕牵绊。我们害怕倾听内心的诉说。我们害怕不快乐,又害怕
- 读书笔记《焦虑自救手册》
如雪般飞舞
各位好,今天我们讲一本非常实用的小书,叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友,他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗,而且讲得都很好,为什么还要再讲一本?我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解,只要有读者的焦虑症还没有缓解,我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢?因为这本书的作者告诉我们,对于焦虑的治疗来说,一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复,直
- 心情日记(6月16日)
陪你今生来世
早上不是太忙,送了小宝顺便去医院取检查报告。没有拿到结果之前,心里是有那么一点忐忑的。拿到之后,反而镇定了许多。医生再次给我做了检查,说是好多了。报告显示有点病毒感染,需要继续用药治疗一段时间。医生叮嘱其间要多运动,增强免疫力。回来的路上,心里充满了庆幸和感恩。庆幸机缘巧合,让我做到了早发现,早治疗。更庆幸一直以来,自己的良善,感恩之心换来了老天的眷顾,让我总是有惊无险。感恩老天的庇护,感恩国家先
- D83转载转载转载!
雨墨2021
点鼻子请帮手晃动手指,然后用自己的食指点对方的手指。再来回点自己的鼻子,只要都能顺利点到对方的手指,就表示没有问题!如果来回几次都点空,甚至当手指停下不动的时候都无法点中,就一定要去医院检查了!当然这个只是我们自己检测的一个手段,因为有的时候脑梗出现的位置不同,导致的症状也不同,从而自测只能作为参考,如果有很明显的身体症状,可以迅速的去医院,做相关的检查。疾病的预防永远大于治疗,如果你不想脑梗到来
- 《心理治疗师的刻意练习》读后记
海涛心理咨询
读后记:这本书主要是写一位心理咨询师从小白到合格咨询师的刻意练习。开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好(而这居然是行业平均水平);希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文,请教了相关专家,开始了刻意练习之路;刻意练习如何降低了自己的焦虑,最终提高了自己的咨询表现,并且要和读者分享自己的成功之路。书中也提供了一些科学研究和统计调查:资深咨询师的来访者反馈与新手咨询师
- 盼望疫情早点过去
陪你今生来世
01昨天一早看到群里发布关于我省城乡各路段解封的信息,这是否意味着疫情得到了有效控制,开学和复工有望?果不其然,关注新闻确实看到了一些令人振奋的好消息。专家们发现几种对治疗新冠肺炎有效的药物,越来越多的患者被治愈。说实话,心里也算长舒了一口气,这样下去离开学,复工的日子应该不远了。后面仓库卖料的大哥已经营业,听着来往的三轮车声响,感觉生意应该还不错。我就在想:要不要也开门营业?这两天已经有客户打电
- 张仲景《金匮要略》坠马,溺水与卒病的治疗
ronghuilin
健康
1.坠马及一切筋骨损方见《肘后》方大黄一两,切浸,汤成下绯帛如手大,烧灰乱发如鸡子大,烧灰用久用炊单布一尺,烧灰败蒲一握三寸桃仁四十九个,去皮尖熬甘草如中指节,炙剉药方与现代医学似乎意义相距远,不好理解。《金匮要略论注》:“从高坠下,虽当救损伤筋骨为主,然顿坠之势,内外之血必无不淤,淤不去则气不行,气不行则病不愈,故以桃仁,大黄逐淤为主;绯帛红花(一种中药)之余,乱发(头发)血之余,消去淤血;败蒲
- 参松养心胶囊(转)
三闲居士a
参松养心胶囊胡洋上海三甲医院呼吸内科副主任医师参松养心胶囊是一种中成药,其主要成分为桑寄生、山茱萸、酸枣仁、龙骨、人参、土鳌虫、甘松、黄连、独活、丹参、赤芍。其临床上主要作用为治疗心律失常。参松养心胶囊治疗由于冠心病、心肌炎、风心病、高心病等心脏病引起的室性早搏显著优于慢心律,治疗由于劳累过度、酗酒、情绪激动等引起的功能性早搏效果显著,治疗阵发性房颤效果与心律平相当。目前公认的心律失常治疗药物,仍
- 2021-12-08
爱善
中原焦点团队网络初级32期爱善坚持分享】第21天(20211208周三)【StevedeShazer的生平简介】StevedeShazer生于1940年6月25日,2005年9月11日突然病逝于奥地利维也纳,享年65岁。Steve是焦点解决短期治疗的创始人之一,也被视为是家族治疗重要的代表人物。从20世纪70年代末期开始,他和他的妻子、同伴以及长期合作者InsooKimBerg一起,花了近三十年的
- 今日分享:理性情绪(一)| 天天晨读~遇见美好 #day15
魅儿女王V
——不健康情绪是你自己创造的,你也可以改变它。本书简介:《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父,也是认知行为疗法的鼻祖,属于那种开宗立派,桃李满天下的超级大牛。埃利斯最伟大的贡献,就是创立了理性情绪行为疗法,简称理性疗法。理性疗法的许多理念,都彻底改变了心理治疗,至今仍是最常使用的心理疗法之一。理性疗法看重病人的价值观和人生观,埃利斯认为不健康的极端情绪,主要来自病人的不合理信念。
- 枚举的构造函数中抛出异常会怎样
bylijinnan
javaenum单例
首先从使用enum实现单例说起。
为什么要用enum来实现单例?
这篇文章(
http://javarevisited.blogspot.sg/2012/07/why-enum-singleton-are-better-in-java.html)阐述了三个理由:
1.enum单例简单、容易,只需几行代码:
public enum Singleton {
INSTANCE;
- CMake 教程
aigo
C++
转自:http://xiang.lf.blog.163.com/blog/static/127733322201481114456136/
CMake是一个跨平台的程序构建工具,比如起自己编写Makefile方便很多。
介绍:http://baike.baidu.com/view/1126160.htm
本文件不介绍CMake的基本语法,下面是篇不错的入门教程:
http:
- cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Cb123456
springWebgis
cvc-complex-type.2.3: Element 'beans' cannot have character
Line 33 in XML document from ServletContext resource [/WEB-INF/backend-servlet.xml] is i
- jquery实例:随页面滚动条滚动而自动加载内容
120153216
jquery
<script language="javascript">
$(function (){
var i = 4;$(window).bind("scroll", function (event){
//滚动条到网页头部的 高度,兼容ie,ff,chrome
var top = document.documentElement.s
- 将数据库中的数据转换成dbs文件
何必如此
sqldbs
旗正规则引擎通过数据库配置器(DataBuilder)来管理数据库,无论是Oracle,还是其他主流的数据都支持,操作方式是一样的。旗正规则引擎的数据库配置器是用于编辑数据库结构信息以及管理数据库表数据,并且可以执行SQL 语句,主要功能如下。
1)数据库生成表结构信息:
主要生成数据库配置文件(.conf文
- 在IBATIS中配置SQL语句的IN方式
357029540
ibatis
在使用IBATIS进行SQL语句配置查询时,我们一定会遇到通过IN查询的地方,在使用IN查询时我们可以有两种方式进行配置参数:String和List。具体使用方式如下:
1.String:定义一个String的参数userIds,把这个参数传入IBATIS的sql配置文件,sql语句就可以这样写:
<select id="getForms" param
- Spring3 MVC 笔记(一)
7454103
springmvcbeanRESTJSF
自从 MVC 这个概念提出来之后 struts1.X struts2.X jsf 。。。。。
这个view 层的技术一个接一个! 都用过!不敢说哪个绝对的强悍!
要看业务,和整体的设计!
最近公司要求开发个新系统!
- Timer与Spring Quartz 定时执行程序
darkranger
springbean工作quartz
有时候需要定时触发某一项任务。其实在jdk1.3,java sdk就通过java.util.Timer提供相应的功能。一个简单的例子说明如何使用,很简单: 1、第一步,我们需要建立一项任务,我们的任务需要继承java.util.TimerTask package com.test; import java.text.SimpleDateFormat; import java.util.Date;
- 大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32
aijuans
C语言相关
大端小端转换,le32_to_cpu 和cpu_to_le32 字节序
http://oss.org.cn/kernel-book/ldd3/ch11s04.html
小心不要假设字节序. PC 存储多字节值是低字节为先(小端为先, 因此是小端), 一些高级的平台以另一种方式(大端)
- Nginx负载均衡配置实例详解
avords
[导读] 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。负载均衡先来简单了解一下什么是负载均衡,单从字面上的意思来理解就可以解 负载均衡是我们大流量网站要做的一个东西,下面我来给大家介绍在Nginx服务器上进行负载均衡配置方法,希望对有需要的同学有所帮助哦。
负载均衡
先来简单了解一下什么是负载均衡
- 乱说的
houxinyou
框架敏捷开发软件测试
从很久以前,大家就研究框架,开发方法,软件工程,好多!反正我是搞不明白!
这两天看好多人研究敏捷模型,瀑布模型!也没太搞明白.
不过感觉和程序开发语言差不多,
瀑布就是顺序,敏捷就是循环.
瀑布就是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。而敏捷就是按摸块或者说迭代做个循环,第个循环中也一样是需求、分析、设计、编码、测试一步一步走下来。
也可以把软件开发理
- 欣赏的价值——一个小故事
bijian1013
有效辅导欣赏欣赏的价值
第一次参加家长会,幼儿园的老师说:"您的儿子有多动症,在板凳上连三分钟都坐不了,你最好带他去医院看一看。" 回家的路上,儿子问她老师都说了些什么,她鼻子一酸,差点流下泪来。因为全班30位小朋友,惟有他表现最差;惟有对他,老师表现出不屑,然而她还在告诉她的儿子:"老师表扬你了,说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟,现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈,因为全班只有宝宝
- 包冲突问题的解决方法
bingyingao
eclipsemavenexclusions包冲突
包冲突是开发过程中很常见的问题:
其表现有:
1.明明在eclipse中能够索引到某个类,运行时却报出找不到类。
2.明明在eclipse中能够索引到某个类的方法,运行时却报出找不到方法。
3.类及方法都有,以正确编译成了.class文件,在本机跑的好好的,发到测试或者正式环境就
抛如下异常:
java.lang.NoClassDefFoundError: Could not in
- 【Spark七十五】Spark Streaming整合Flume-NG三之接入log4j
bit1129
Stream
先来一段废话:
实际工作中,业务系统的日志基本上是使用Log4j写入到日志文件中的,问题的关键之处在于业务日志的格式混乱,这给对日志文件中的日志进行统计分析带来了极大的困难,或者说,基本上无法进行分析,每个人写日志的习惯不同,导致日志行的格式五花八门,最后只能通过grep来查找特定的关键词缩小范围,但是在集群环境下,每个机器去grep一遍,分析一遍,这个效率如何可想之二,大好光阴都浪费在这上面了
- sudoku solver in Haskell
bookjovi
sudokuhaskell
这几天没太多的事做,想着用函数式语言来写点实用的程序,像fib和prime之类的就不想提了(就一行代码的事),写什么程序呢?在网上闲逛时发现sudoku游戏,sudoku十几年前就知道了,学生生涯时也想过用C/Java来实现个智能求解,但到最后往往没写成,主要是用C/Java写的话会很麻烦。
现在写程序,本人总是有一种思维惯性,总是想把程序写的更紧凑,更精致,代码行数最少,所以现
- java apache ftpClient
bro_feng
java
最近使用apache的ftpclient插件实现ftp下载,遇见几个问题,做如下总结。
1. 上传阻塞,一连串的上传,其中一个就阻塞了,或是用storeFile上传时返回false。查了点资料,说是FTP有主动模式和被动模式。将传出模式修改为被动模式ftp.enterLocalPassiveMode();然后就好了。
看了网上相关介绍,对主动模式和被动模式区别还是比较的模糊,不太了解被动模
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-工厂方法模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 工厂方法模式:使一个类的实例化延迟到子类
* 某次,我在工作不知不觉中就用到了工厂方法模式(称为模板方法模式更恰当。2012-10-29):
* 有很多不同的产品,它
- 面试记录语
chenyu19891124
招聘
或许真的在一个平台上成长成什么样,都必须靠自己去努力。有了好的平台让自己展示,就该好好努力。今天是自己单独一次去面试别人,感觉有点小紧张,说话有点打结。在面试完后写面试情况表,下笔真的好难,尤其是要对面试人的情况说明真的好难。
今天面试的是自己同事的同事,现在的这个同事要离职了,介绍了我现在这位同事以前的同事来面试。今天这位求职者面试的是配置管理,期初看了简历觉得应该很适合做配置管理,但是今天面
- Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
comsci
工作workflowGoogle
Fire Workflow 是国内另外一款开源工作流,作者是著名的非也同志,哈哈....
官方网站是 http://www.fireflow.org
经过大家努力,Fire Workflow 1.0正式版终于发布了
正式版主要变化:
1、增加IWorkItem.jumpToEx(...)方法,取消了当前环节和目标环节必须在同一条执行线的限制,使得自由流更加自由
2、增加IT
- Python向脚本传参
daizj
python脚本传参
如果想对python脚本传参数,python中对应的argc, argv(c语言的命令行参数)是什么呢?
需要模块:sys
参数个数:len(sys.argv)
脚本名: sys.argv[0]
参数1: sys.argv[1]
参数2: sys.argv[
- 管理用户分组的命令gpasswd
dongwei_6688
passwd
NAME: gpasswd - administer the /etc/group file
SYNOPSIS:
gpasswd group
gpasswd -a user group
gpasswd -d user group
gpasswd -R group
gpasswd -r group
gpasswd [-A user,...] [-M user,...] g
- 郝斌老师数据结构课程笔记
dcj3sjt126com
数据结构与算法
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
- yii2 cgridview加上选择框进行操作
dcj3sjt126com
GridView
页面代码
<?=Html::beginForm(['controller/bulk'],'post');?>
<?=Html::dropDownList('action','',[''=>'Mark selected as: ','c'=>'Confirmed','nc'=>'No Confirmed'],['class'=>'dropdown',])
- linux mysql
fypop
linux
enquiry mysql version in centos linux
yum list installed | grep mysql
yum -y remove mysql-libs.x86_64
enquiry mysql version in yum repositoryyum list | grep mysql oryum -y list mysql*
install mysq
- Scramble String
hcx2013
String
Given a string s1, we may represent it as a binary tree by partitioning it to two non-empty substrings recursively.
Below is one possible representation of s1 = "great":
- 跟我学Shiro目录贴
jinnianshilongnian
跟我学shiro
历经三个月左右时间,《跟我学Shiro》系列教程已经完结,暂时没有需要补充的内容,因此生成PDF版供大家下载。最近项目比较紧,没有时间解答一些疑问,暂时无法回复一些问题,很抱歉,不过可以加群(334194438/348194195)一起讨论问题。
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- nginx日志切割并使用flume-ng收集日志
liyonghui160com
nginx的日志文件没有rotate功能。如果你不处理,日志文件将变得越来越大,还好我们可以写一个nginx日志切割脚本来自动切割日志文件。第一步就是重命名日志文件,不用担心重命名后nginx找不到日志文件而丢失日志。在你未重新打开原名字的日志文件前,nginx还是会向你重命名的文件写日志,linux是靠文件描述符而不是文件名定位文件。第二步向nginx主
- Oracle死锁解决方法
pda158
oracle
select p.spid,c.object_name,b.session_id,b.oracle_username,b.os_user_name from v$process p,v$session a, v$locked_object b,all_objects c where p.addr=a.paddr and a.process=b.process and c.object_id=b.
- java之List排序
shiguanghui
list排序
在Java Collection Framework中定义的List实现有Vector,ArrayList和LinkedList。这些集合提供了对对象组的索引访问。他们提供了元素的添加与删除支持。然而,它们并没有内置的元素排序支持。 你能够使用java.util.Collections类中的sort()方法对List元素进行排序。你既可以给方法传递
- servlet单例多线程
utopialxw
单例多线程servlet
转自http://www.cnblogs.com/yjhrem/articles/3160864.html
和 http://blog.chinaunix.net/uid-7374279-id-3687149.html
Servlet 单例多线程
Servlet如何处理多个请求访问?Servlet容器默认是采用单实例多线程的方式处理多个请求的:1.当web服务器启动的