想要好孕，必须要了解男性备孕知识。

我来给大家分享一下我的备孕成功经验，备孕成功的关键那就是自己的老公，自己老公的种子质量如何直接影响了受孕率。

记得开始备孕前夫妻两个人应该一起去医院检查一下对各自的身体做一个评估才对。在备孕期间我也是给他好好补了补费了点功夫呢，除了监督他戒烟戒酒，还是他的营养师呢，给他吃着给他买那的，我推荐各位可以多给自己老公买些牡蛎海鲜类吃，这些东西非常的补锌，锌则是种子非常需要的重要因素，果仁类，新鲜水果，贝壳类，都是非常不错的选择。

除此之外我经常给他做，枸杞叶猪肝瘦肉汤，老公喝了也觉得非常不错，我给大家分享一下详细的做法。

用料 

枸杞叶

猪肝

猪瘦肉

生粉

盐

料酒

生抽

枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法 

第一步：枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净；（枸杞根上有刺，摘的时候要小心）

第二步：猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右；

第三步：和瘦肉分别洗净切薄片，用生粉、盐、料酒、生抽腌入味，

第四步：锅中倒入适量清水，先放入枸杞根大火烧开，

第五步：然后取出枸杞根丢掉；

第六步：放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开；

第七步：最后放入枸杞叶，

第八步：调入盐，煮开后搅拌匀即可。

可以每天早上给他煮一个鸡蛋给他吃，对了，备孕期间我还每天早晚都给他冲一杯黄世龙鹿鞭膏，我看的里面有人参，鹿鞭，牡蛎，枸杞等等就觉得不错，给老公喝了之后发现真的可以啊，益精补肾，后来都不用我监督他喝了，自己每天就冲上了，非常不错打call！

后来经过了三个月的准备，开始行房造小人，谁知道我们一次就中啦，哈哈非常的幸运，非常滴开心。可把我们一家人高兴死了。所以我也

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希望你们都能够轻轻松松备孕成功，接好孕！

#男性也要补的备孕营养品