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今日打卡

1、舞动练习：情绪疗愈的静心（完成）、唤醒财富能量静心（完成）、大地母亲的静心、脉轮呼吸、一生二

2、阿弥陀经、楞严咒各1遍，楞严咒心108遍，心经、大悲咒各3遍，往生咒、地藏菩萨灭定业真言各7遍（全部完成）

3、整理、背资料，为月份的沙龙和培训准备

4、持续的减肥，今日开始尽量吃清淡，减重餐。

早餐：鸡蛋1个，豆浆1碗

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