《约练收获112-咨询篇》-从抱怨中寻找目标

中原焦点团队

王建花原创分享第123天第143篇。

好妈妈成长团第二期第十天

【约练感悟】

        在焦点解决咨询中，目标的形塑是很重要的一个环节。目标是引领咨询方向的标志，形塑一个良好的目标，对于当事人来说有至关重要的意义，同时，目标的形成又是一个不断细化不断澄清不断确认的过程。咨询师需要从来访者的问题描述中，用发现资源的正向眼光，用建构解决之道的耳朵去捕捉并与来访者一起协商，确定良好的咨询目标。

1.专业的倾听至关重要，咨询师要训练专业的倾听技能，通过耐心专心细心的倾听，及时敏感地捕捉到当事人的在意之处，并通过复述关键字，及时反馈给当事人，并与当事人澄清，确认当事人的知觉。

2.“不要”变成“要”。当事人在讲述目标时很有可能出现不要的字眼，咨询师要巧妙地引导当事人说出正向所欲的目标。

3.奇迹问句的使用。在适当的时机，巧妙地使用奇迹问句，将当事人带离问题的画面，引导当事人畅想未来的奇迹愿景，协助当事人进一步思考想要的未来，转化当事人的直觉。

4.外化技巧的运用。适当运用外化技巧，引导当事人想象清晰的目标画面，并通过具体化问句，协助当事人细化目标画面，使目标具有互动情境。

5.关系问题的运用。通过采访当事人的重要他人，扩大并确认当事人的知觉，进一步确认想要的目标。

6.结束时反馈总结。通过赞美+桥梁+建议的格式，对当事人进行总结反馈，再次为当事人赋能，并推动一小步的行动。

2020年5月14日