1、如何定义你的时间
a、为了更好的升级，你必须成为合格的时间的投资人！
认真的思考，认真的选择，想尽办法将大部分的时间投资到高价值的人和事上！并且长期坚持这个原则。对时间要敏感。
从今天开始，你不仅要理财，还要理你的时间！
2、为何要给时间定价
a、猫叔一直给自己的时间定价：从几百元/小时到三万元/小时；这样做的目的：
（1）、感知并重视时间，️（2）、避免别人浪费我的时间。
b、如果有人愿意付费咨询猫叔，他会审视对方是否是合适的人，然后收费并提供超值服务！
3、为何劝你强势一点
a、猫叔做老好人吃亏的例子，后来反思要强势一些；我们也可以训练自己强势一些，该拒绝时果断拒绝！
b、当别人来请求我时，我会想这件事该不该我做，如果不是我该做的，我就会第一时间果断拒绝！这让我节省了大量时间，变得从容许多。
【注：这让我想到了巴菲特，他曾说：真正成功的人几乎对所有的事情都是说不的。这是个神奇的字，它可以让你避免长时间无效的时间浪费。把时间用在对自己来说重要的事情上。】
4、你知道高效时间吗？
a、很多人常常用自己的高效时间做一些低价值的事情，猫叔的高效时间在晚上，以前也掉在这个坑里，他花了大量的晚上时间去和朋友吃夜宵，后来幡然醒悟，效率大幅提升！
b、每个人都有属于自己的高效时间，我们在高效时间里做事情，效率更高，更容易产出！
【这让我想到：叶老师讲到的高能要事！一定要利用好自己的高效时间，另外，为了提升整体的时间利用质量，我们还需要做好精力管理！】
5、如何做到少混日子
a、混日子很容易，所以大部分人都在做！【士兵突击：不要再混日子了，小心日子把你给混了！】
绝大部份人都是在不知不觉中把日子给混了，浪费了大量的时间。
怎么办？加大反省密度，才能及时调整、悬崖勒马！养成反省的习惯也是一种技能，会忘记，需要不断重复去做，一旦养成，对自己帮助很大。
how？
给自己定几个闹钟，到时间了就反思！【叶老师也提到过：每隔两个小时一个闹钟，提醒自己该反省了！】
6、如何拥有更多时间
a、付费请别人做事是拥有更多时间的好方法！
猫叔如何做的：
1）、组建团队，把很多事情交给他们；
2）、想了解一个细分领域，直接找该领域的专家，花钱让他教我；
3）、不做ppt花钱请人做，不开车搭车便于处理事情和休息！
7、时间更少为何更好
a、猫叔事例：给学生布置作业！（不是让他们下周交，而是让他们做完才能回家，结果反而效果更好，所以我们也可以反思一下，自己考试前一周复习效果出奇的好，为什么呢？因为考试时间摆在那里，所以我们也需要在生活中提炼方法论，既然截止时间前的一段时间效率很高，我们就人为的把截止时间提前，这样才会更有效率。）
b、为啥这样做？
事实上很多事情我们给自己设定的截止时间太长，除少数需要花大时间才能完成的事情外，大部分事情不需要花太多时间，我们完全可以在截止日期前很久就把它解决掉，养成这样习惯，你会觉得原来很多事情推进起来很快！
【叶老师讲过，先完成再完美，当下就开始做，马上去做“永远的下一步”！
波恩崔西大师说：假设你一两天就要外地出差，这些事你就能尽快完成！】
8、为什么我劝你别贪
a、“新年愿望清单”是不是特熟悉？
这个特别有感觉，因为我们经常上一年的愿望清单稍加改动或者不需要改动就成了今年的愿望清单！就是因为我们一直都没有达成！
b、猫叔以前也是愿望清单一大堆，所以一次又一次失望！如果我们贪心，想做更多的事情，往往什么都做不好。
更专注一些，反而更容易出成绩！
9、何谓时间评估
a、你有想过自己的时间话费，哪些合理？哪些不合理吗？
b、把这五个问题打印出来放在床头：
1）、今天都做了什么？
2）、所做的事情分别有什么产出？
3）、做这些事情，分别花了多少时间？
4）、那些事情应该做的？那些事情不应该做的？
5）、在时间花费上，还有那些方面需要改进？
10、还有那些注意事项
a、警惕碎片化时间，一不留神他们就会溜走，好好利用！
【启发：我自己经过实践的感悟：利用碎片化时间要把注意力放在做事情上，比如等电梯事件、等餐时间；看两页电子书（看的时候规定这两页不看完不会被任何打扰而分心，之前在和同学一起外出散步的时候，羽晗妈妈发过来一个试卷图片让我检查，我当时就想这件事完成会花十几分钟，这十几分钟就做这事，什么打扰都不能进来，结果高效完成！很受启发，关注事情，不被打扰，而不是关注事件本身！】
b、做一件事情之前要问自己：我为什么做这件事情？长期这样问自己，你会少很多自己不该做的事情，从而节省大量时间！
c、多结交一些高能人士，与他们接触、交流、学习，可以提升时间投资能力！
【悟：我身边虽然很少有这样的人，但是当我想到我遇到的这类人时，我都特别钦佩，让我自身充满力量！
比如：专注于小学生教育的魔镜老师；专注于初中教育的叶不落老师；只是变现营销达人猫叔；……
经常关注这些人的朋友圈，会给自己能量的！
因为他们都是愿意死磕的人，愿意把一件事情做到极致，特别是猫叔，练习演讲、练习写作，简直甩开众人几十条街！这种极致的践行不出效果才是天理不容。终于印证了一句话：很多逆袭着都是偏执狂！
我要从他们身上获取力量，所以我决定要时常看看他们的朋友圈！】
d、猫叔最喜欢的一句话：强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天！
人生最重要的两个字就是掌控，你不去掌控，就会被掌控，没有中间状态！