我端来洗脚水，等我把水试到能放下脚的时候，才知会爸爸可以把脚放进来了。洗完脚后，再给他的脚板涂抹防裂膏。看到爸爸享受的模样，我感觉到自己的付出也是美美的。洗完脚后爸爸会说，你别动，把洗脚水放那里，等会我来倒。此时感觉自己像个小女人，被小心地呵护着，幸福得偷着乐！
换着以前，像这样的事情，我很嫌弃，打死我也不愿去做。我认为这是他自己的事，应该他自己去做。理论上讲，这种想法也没错。可是两人之间的付出与得到，被需要，被暖心的那种感觉就没了。
我很独立，也要强，像个女汉子。重活累活我都不怕，下水道堵了，爸爸不想干，我干了。门锁坏了，爸爸不干，没关系，我来修好。洗衣机不下水，爸爸问我怎么办，我翻翻说明书，捣鼓捣鼓，好了。我自己有时候都觉得自己是男人，爸爸是女人。我不依赖爸爸，从不在他面前撒娇。当然我也不会把他放在心上，从心底里我就没有把他当成我可以依靠的人。如果吵架，不管谁对谁错，我都选择隐忍，因为我觉得没必要吵，即使是自己错了，我也不会向他道歉。他常跟我八卦东家长西家短，我就觉得他的嘴比女人还碎。她问我为什么不说话，我说没有什么可说的。于是他嫌弃我没有生活情趣，我听后笑笑，一副无所谓的样子。
我们表面上看着很平和协调，其实心和心隔了十万八千里。我们的家就这样在一潭死水中，了无生趣地苟延残喘着。唯有孩子，还能唤起我心底的那一点温柔。
其实我也想做小女人，想要被人呵护关爱。每每看到电视剧中恩爱的恋人，我也羡慕。看到手牵手的老人，我也会感动。可是我不知道怎么去做，才能把自己转换到这个角色上。
真要感赏自己选择了锦明老师的课程。
锦明老师的课是亲子教育的课，听他的第一个音频，我接受到的信息就是一切的一切首先要修练自己。其实我就是奔着它的“修练自己”的理念来的。不管是孩子，还是爸爸，他们的现状都应跟我有很大的关系。所以我毫不犹豫买了老师的课程。我的改变，我相信一定会让家里的每一个人都会跟着改变。现在我体会到这是真理，我变了，大家都在慢慢地朝我想要的方向变好。
学了课程以后，通过内在反省，凡事进行自我觉察思考，明白了以前自己存在的问题：我不示弱，觉得自己很能干，没有把爸爸放在正确的位置上去对待；把心冻得又冷又硬，让他们感觉不到温暖；我所有的表现都是不需要人来呵护。
通过学习，我开始改变自己的心态，让自己的心开始变得温柔，对身边的人露出柔和的笑脸；对所有对的错的的都接纳，表达自己的理解和想法；做自己该做的事情，对她们事情进行关心、在意，一起八卦闲话、一起玩笑。原来生活也可以这样毫无拘束、有滋有味。
我椎间盘突出腰疼，家里拖地爸爸包干；做饭全是我的，饭后的碗爸爸清洗；……我们默默地干着自己该干的那部分，时不时表扬对方一下，“爸爸今天真能干！”“爸爸辛苦了！”“今天的饭好丰富！”等等。今天中午吃完饭爸爸想偷懒，不想洗碗，我说先放那儿，等我干完别的再来洗。等我干完别的事回来，爸爸竟然把碗已经收拾完毕。我惊喜道：“你怎么这么棒，都收拾完了！”爸爸大言不惭道：“那是当然！”“来，表扬一下！”我在爸爸的脸上亲了一口。爸爸满意的受了。就在这简单的油盐酱醋中，细小互动中我们感受着满足和幸福。原来幸福快乐就这么简单。你软他也软；你关心，他就体谅；你付出，他就回报；你幸福，他也快乐！
我是一个很死板的人，不爱开玩笑，不会幽默。在爸爸的带动下，我学着去回应爸爸的幽默，学着说笑，调侃。于是生活不再显得那么沉闷，有些看起来不愉快的事就在我们的打情骂俏、嘻嘻哈哈中烟消云散。有时候爸爸身体不好，情绪低落的时候会说：“我要是早死了，你就带着财产再找个小白脸。”我说：“只要你舍得死，我肯定再嫁，你赚的钱我都给小白脸花！”爸爸笑了，脸上的阴霾散去了不少。刚才他把自己背过的英语单词递给我说：“看看，你认识几个？”我说：“你不是尴尬我吗？明知道我早跟它们拜拜了！”爸爸笑道：“我就想从你那里找点优越感，给自己一点自信嘛！”我跟着哈哈大笑。
另外相互之间还需要欣赏和感恩。曾经我对爸爸给我买的任何东西看不上眼，不屑一顾。而对其他人送给我的东四视若珍宝。这让爸爸很伤心，发誓说再也不给买任何东西了。我现在也不知道我怎么会有那样的变态心理。在那次爸爸发脾气以后，我开始反省：爸爸给我买礼物，说明爸爸心里有我，不管是否合我心意，但那是爸爸的一片真心，我只有好好珍视，才能让爸爸愿意为我付出更多。此后我便经常使用爸爸买给我的物品，爸爸见了常常自夸，一脸欣赏的样子道：“我觉得我给你买的这东西还挺好看的！”我拍拍笑道：“我都不想换别的了！”此时觉得自恋，相互吹捧也是是一种幸福！
我自己真的变了，随着心态，心境的变化，自己开朗了许多。曾经喜欢听大悲咒，越听越低沉。现在觉得自己能奏欢乐之歌，越奏越高昂！
我们夫妻之间的和谐让家里洋溢着欢快，轻松的气氛，给了孩子一个轻松的环境。对孩子偶尔有些小纠结，比如昨晚孩子熬夜，爸爸用温和的口气对孩子说：“别看了，早点睡觉吧！”孩子说：“知道了。”爸爸的提醒简单温柔果断，然后爸爸回来呼呼大睡。这些焦虑，随着学习的进步，我们的观念一日一日地改变，那些纠结正一点一点地解开。我相信未来是美好的，对每个人都是圆满的！
感赏锦明老师的亲子教育课程，感赏紫雨老师的吸引力法则，感赏这个充满正能量的爸爸妈妈群，不断地给自己能量，让我能坚持下去。姐妹们都说修练自己是一辈子的事，我也这样认为，有了这样的日日修练，我觉得自己的后半生一定是丰盛充实，充满阳光，绚丽多彩！最近报道香港的老人们，说他们感到孤独。我到了那时候会这样吗？我不这样认为。
感赏身边的人为我付出的一切。
投射女儿期末取得满意的成绩。与同学和睦相处，与老师同频共振，吸引爱孩子，欣赏孩子的人聚在孩子周围。投射孩子快乐的度过每一天。