娜般美好
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《第七感》丹尼尔.戈尔曼【80/300】

【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：80/300

以图代言：百书阅读274本

整合内在与外在的世界

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《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合，揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。西格尔博士提出的第七感理论，堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱，在身、心与大脑整合方面，无人能出其右。 人类的五种感官知觉，让我们得以探索外在世界；第六感，让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感，则是一种向内观看的能力，也是《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》作者丹尼尔•西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心，也使我们体悟他人的感受， 从而在彼此间建立情感联结。 《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔•西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能，让读者了解，其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系，甚至是某些与生俱来的性格特点，从而实现自我蜕变，获得幸福、健康，以及令人满意的人际关系。

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《第七感》 目录大纲：

推荐序 情商与社交商的基础

丹尼尔•戈尔曼“情商与社交商之父”

中文版序 心理、大脑与人际关系

前言 潜入心灵的深海

第一部分 认识第七感

01 第七感与身体：丢失了灵魂的妈妈

02 第七感与人际关系：愤怒的可丽饼

03 第七感与心理：哈佛医学生的心是木头做的

第二部分 获得第七感

04 整合的8个领域：临时拼凑的合唱团

05 觉知力：情绪躁动的高二学生

06 左右脑：冷酷的92岁律师

07 感知力：没时间看医生的医生

08 记忆：记忆扭曲的越战老兵

09 童年：在受虐中长大的心理治疗师

10 自我：身不由己的钻石王老五

11 人际关系：幻灭的夫妻

12 不确定性：害怕桌脚的小女孩

第三部分 提升第七感

13 拓展自我，创造意义感和幸福感

附录 大脑剖析

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提升自我创造意义感和幸福感

很不错的一本书。

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