从200斤到现在130多斤的我

        现代的女性以瘦为美，不管胖瘦都在喊着减肥，尽管有的根本不算胖。

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          对于减肥这方面我可是有绝对的发言权的。我属于从小胖到大的那种，从我记事起就是一个小胖子，小学体重就90多斤，初中一直在120斤以上，结了婚生第一个孩子的时候最高体重达到过200斤。有那个女孩不爱美，所以在减肥这条任重而道远的路上我一直在磕磕绊绊的往前走。

        国学大师钱穆说：“古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。”胡适也说：“这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人。”所以我想说在减肥这条路上真的没有捷径。世面上所谓的减肥药减肥产品我可没少用，绿瘦、碧生源、左旋肉碱、左旋咖啡、苹果醋、闪电瘦........还有那些七七八八摸的涂的。无一例外都没有达到我想要的效果。我从200斤到现在的135虽然还没有取得最大的成功，但是还算差强人意。下面我说说我是怎么在一年里瘦下这么多的。

          减肥初期我常对自己说的最多的一句话就是“怎么吃上去的，就怎么饿下来。”当然饿也有诀窍的，不能搞绝食。早上吃的正常，不能过分饱，鸡蛋、包子、粥都在我的早餐范围内。中午我只吃6分饱，只要不是特别油腻的就行，晚餐基本不吃。本来身体上就储存了那么多脂肪，我是没有出现过低血糖的时候。一周偶尔跑个四五公里，不固定。好事多磨慢慢来，我现在一直在向着好的方面慢慢进步，虽然现在还是有130多斤，但感觉整个世界都不一样了。

          我是胯着九零后门槛出生的，现在马上三十的人了，虽然慢慢瘦下来了但还是觉得不算早了，我的青春不应该被一堆肥肉遮挡了光芒，我也想要一个靓丽的，一个为所欲为的青春。所以我要坚持，希望像我一样的朋友们别放弃，从明天开始慢慢来做一个新的自己。

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