最初接触到这本书，看到这个有点酷炫的题目，我很难想像这是一本关于心理学的专著。在本人的脑海里，心理学是晦涩难懂的学科，那些拗口生僻的词汇，记混人名字的使用方法，常常想到这些，就会让我望而却步。
作者书名所描述登天的感觉，应该像一只放飞自我小鸟，自由自在的在天空中翱翔，没有其他负面的情绪来压抑自己，完全放松，沉浸在愉悦的心情中，我想每一个人都期待拥有这样的感觉。
不禁回想起自己第一次接触心理学的情景，受邀去参加为期两天的课程。心中满怀对心理学的好奇，想看看心理学到底是做什么的，为什么那么多的人执迷于这种交谈式的“话疗”。
来到现场对我的影响是相当震撼的，四五十人在一间很大的会议厅，因为是大课，所以我们并不是在密闭的空间里面进行。学员们在大庭广众之下，不畏惧心理的影响，不在意他人的眼神，吐露心声的那种魄力，深深地触动了我。
他们坦然讲述自己的心声，和大家分享自己的困顿和难过。有时会高声愤怒，有时会低声哭泣，有时会喜笑颜开，每个人都是那么真实，丝毫不伪装自己。
所以，想拥有登天感觉的第一步：敞开心扉。
泰戈尔曾经说过，一个人和另一个人心灵之间的壁垒是永远也没有办法打破的。心灵真是孤单得可怕的一件东西啊！
这壁垒坚不可摧，连一代文学巨匠页认为心灵之间地沟通是非常艰难地。但是，人与人之间如果没有心灵沟通，取而代之地是无尽的孤独。我们生活在团体的人中，人与人之间充满了千丝万缕的联系，谁也不可能孤独的生活在这个世界上。
如果我们不可避免地要和其他人交往，为什么不可以用一种更加愉悦地方式呢?
书中向我们提到的十个案例，是作者亲历的沟通过程。沟通，是心理咨询师打开咨询者心扉最主要的途径。现实中地“话疗”屡屡受挫，大多数的原因是因为被咨询者无法真正敞开心扉，不仅让咨询师无法真正了解咨询者内心地想法，还有可能耽误时间，造成约谈成效降低。导致咨询者对心理咨询产生质疑，认为心理咨询并不能解决自己的实际问题，身心备受打击。
作为心理咨询师，语言沟通地方式和方法尤为重要。一个优秀地心理咨询师，能够用心倾听对方地表达，准确无误地接受到对方传达地信息。
即使有的咨询者无法真正敞开心扉，抱着“言不由衷”地态度，咨询师也能在平等交流地互动中，通过敏锐地洞察力，揭开表象看到本质。
心理咨询师在和咨询者沟通的过程当中，注意以下几个问题，能减少你在沟通中的被动局面。
001,允许咨询者宣泄自己的不良情绪，产生共情。
首先站在咨询者的角度来理解他的反应，不论是愤怒难过或者是伤心，让咨询者可以自由地宣泄出来。这种宣泄更加有利于咨询师找到症结的所在，为下一步的咨询制定出更有利于咨询者的计划。
相反，对于那些保持缄默的咨询者，反而是不容易取得沟通进展。
曾经在生活中遇到这样的谈话对象，虽然你很想走近他的内心，但是他始终对你紧紧地封闭心门，让你无从谈起。还有地交谈者，谈话初始罗列出各种大道理，会让咨询者产生非常厌烦的情绪，反而不愿意继续沟通下去，更有甚者，两人还会发生严重地语言冲突。
002,严谨在交谈中参入自己的意愿,强加给倾诉者。
在和对方地交谈中，心理咨询师只是一个引导者，引导咨询者讲出自己的经历，推动咨询者认识自我和反省自我的过程。
引导不是劝诫,如果把自己的评判标准,加入到咨询者的访谈中，不由自主将自己放在高高在上的位置，让咨询者感受到自己是被动的，我是有问题的，所以才来接受心理咨询的压抑感。
对于咨询者来说，这无疑是一个巨大的伤害，让他在认知上对自己产生严重的不自信，更加无法面对自己。
003,启发咨询者说出想让他说的话。
当咨询者满怀勇气，迈进心理咨询的大门，对他本身来说，就是对自我认识的提升。那些意识到自己出现问题，并且积极寻求解决途径的人，他们才会积极地找心理咨询师来沟通。可怕的是那些毫无觉知，认为自己怎么样都是正确的人，恰恰是没有勇气去面的自己的问题。
心理课上有一位男士，和妻子结婚九年，育有一个孩子。可是他经常对妻子家暴，妻子因为忍受不了，愤然离家出走。当心理咨询师和他沟通时，问他为什么经常殴打自己的妻子，他没有意识到自己的问题，反复强调，因为妻子和母亲处理不好关系，妻子对自己的母亲不够尊敬，所以自己就应该为此“教训”妻子。
无论其他的学员对他进行劝说，这位男士始终无法跳出这种恶性循环的思维方式。没有自发式的反省，恰恰是最懦弱的一步。
心理咨询的过程，是认识自我和心理不断探索的过程，他来自于咨询者积极的自我反省，克服现实中的重重困难，让心灵得到不断成长。
心理专家指出，在心理健康意识比较成熟的发达国家，当人们主观上觉得自己生活得不是很积极，或者觉得有不适的心理感觉，就会借助心理咨询师的帮助来解决，在心理问题转化为“病态”之前就来把它解决。
而在我国，心理问题也在慢慢地被人们熟知，许多人意识到心理疾病其实比身体上的疾病，更加让人感到窒息和难受。
愿通过此书，让我们共同努力，寻找人生中飞一样地愉悦感。